高中心理健康课《美好的开端》课件教案.pptxVIP

高中心理健康课《美好的开端》课件教案.pptx

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高中生活大不同

“新生活”的变化——在此之前

现在的我是凌乱的

现在的生活

小学至初中,小琳都是品学兼优的尖子生,周围一片赞扬声。自己也是精神高昂,信心百倍,自我要求也十分严格。初中毕业,小琳考入现在这所重点中学,不止一次地幻想自己在新的学习生活中出类拔萃。但是现在,经过几个星期的学习,她的现状和她的期望有了非常大的落差,连上课都有很多东西听不懂。心中涌出无限酸楚:“天哪,我怎么会沦落成现在这样子,自己难道真的辉煌不再了吗?”开始怀疑自己的学习能力,觉得人生渺茫,这么努力又得到了什么?有什么意义?

小琳的内心可能会有怎样的变化,会想些什么?

心情故事《我该怎样面对高中生活》

小琳的内心可能会有怎样的变化,会想些什么?

心情故事《我该怎样面对失落的成绩》

初中时的小琳

新高一的小琳

自信

乐观

失落怀念过去

焦虑害怕

怀疑自卑

那么你呢?

你的内心有什么变化?

请在纸上描述现在的你;

请写下发生或经历的事情、环境变化等

即时的明显变化vs延时的潜在变化;

学习的近期目的vs学习的长远意义;

阶段学习vs终身学习

正式学习vs非正式学习

主动学习vs被动学习

高中那些事——正视环境与学习特点

知识量大!!!以后能用得着吗

时间不够用!!!

辣么难!!!一不留神感觉错过了全世界

大佬这么多!!!

我比初中认真多了,可又怎样!!!

How

期待与现实的差距,可能就是落差吧……

来啊,

平衡他们吧

处理现实:我有这么差/自我感觉良好吗?

处理期待:环境在变,我的期待/目标如何调整;

不要被怀旧情结所蒙蔽;

客观评估自己与环境:SWOT分析

活动三:我的高中盾牌

向未来的我:“Sayhello”

新生活已经开始,不管过去是成功的你,还是失败的你,都已成为历史,现在是一个全新的你。请在纸上写上一句告别过去的话,和一句鼓励自己的话。告诉自己应该如何应对,并绘制属于你的高中盾牌

我的的高中盾牌

01

应对高中生活需具备:

我已具备:

我会努力发展自己并着重培养的是:

高中最想收获的是:

最向往的大学是:

写写我的初心

再完美的计划也时常遭遇不测

生活并不是笔直通畅的走廊,

让我们轻松自在地在其中旅行,

生活是一座迷宫,

我们必须从中找到自己的出路,

我们时常会陷入迷茫,

在死胡同中搜寻。

但如果我们始终深信不疑,

有扇门就会向我们打开,

它也许不是我们曾经想到的那一扇门,

但我们最终将会发现,

它是一扇有益之门。

结语:《谁动了我的奶酪》序言

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