健康教育处方(九类).pdfVIP

健康教育处方1

（一）高血压（二）心绞痛、心肌梗塞

高血压是最常见的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因

素。防治高血压应从以下几方面做起：

1保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激

动。

2养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。

3合理膳食，注意低盐饮食，每日食盐不超过5克，少吃高胆固醇、高甜，高脂肪食

物。多食高蛋白。豆类。新鲜蔬菜瓜果等。

多吃蔬菜、水果及杂粮。保持大便通畅定期检查血脂，肥胖者需控制体重。

4戒烟限酒，少浓茶、咖啡。

5适当运动，如保健操，气功。太极拳、散步等，循序渐进，适度坚持，避免剧烈运

动。冠心病人夜间最好不独居一室。

6衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。

7.寒冷季节注意保暖，不宜户外活动过久。防止感冒，外出要戴口罩。

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8.高血压需长期治疗，定期测量血压，按时服用降压药物，不可随意停用或增大剂量，

效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。

有头痛，恶心、呕吐，心悸胸闷，心前区痛、视力模糊等症状，应及时就医。

9．冠心病人家中应备有心脏急救药品，发作时应立即服用硝酸甘油或廖香保心丸。

健康教育处方2

糖尿病

1.保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。

2.控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点

等富含糖食品。人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的儿童、孕妇以及合并有消

耗性疾病（如肺结核、肿瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食物可以多一点；反之，肥胖者、

轻体力劳动者所需热量较低，食物宜少。

3.吃饭时间应尽量固定，并且要和用降血糖药物的时间配合好：胰岛素一般在吃饭前

15－30分钟注射；磺脲类口服降糖药（如达美康、美吡达等）及中药一般在吃饭前半小时

服；双胍类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服；a-糖苷酶抑制剂（如拜平）一般在吃

第一口饭时同时嚼碎服；如果已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千万不要在饭后再补吃

或注射，以免发生低血糖；已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延迟，可在原定的吃饭

时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。

4.糖尿病病人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感，同时也能起到减少进食

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量的作用。

5.戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。

6.运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。

7.定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。

8.出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。

9.勤洗澡、多换衣、保持皮肤清洁、防感染、穿软底鞋、防局部受压引起糖尿病足。

健康教育处方3

预防艾滋病健康教育处方

艾滋病(AIDS)是由艾滋病病毒(HIV)引起的一种目前尚无预防疫苗,又无有效治愈办法

且病死率极高的传染病.艾滋病病毒(HIV)破坏人体免疫功能,造成抵抗力极度低下,最终至全

身衰竭而死亡。

艾滋病主要通过血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液传播。

1.通过同性或异性性行为传播。

2.通过共用不消毒的注射器和针头注射毒品,输入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、

使用未经消毒的各种医疗器械(如:针头、牙科器械)等血液传播。

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3.通过胎盘、产道和乳汁母婴传播。

艾滋病不会通过空气、饮食和一般日常接触传播；不会通过蚊虫叮咬传播。

预防措施：

1.遵守法律和道德，洁身自爱，反对婚前性行为，反对性乱。不搞卖淫、嫖娼等违法

活动。

2.不以任何方式吸毒，远离毒品。

3.减少不必要的输血。不使用未经消毒的器械，不去消毒不严的地方打针、拔牙、美

容或手术。不共用牙刷、剃须刀。

4.避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。

5.正确使用避孕套有助于避免感染艾滋