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小学体育体能训练有效措施

【摘要】强化小学生身体素质是小学阶段教育的重要目标，而体育教学是提高学生身体

素质的有效途径。因此，在小学体育教学中，教师需要考虑到学生的实际情况，运用有效措

施在课堂教学中强化体能训练，从而提升学生的身体素质。这样既有利于学生身心健康开展，

又可以实现素质教育。本文分析小学体育课堂体能训练的有效措施。

【关键词】体育课堂;体能训练;有效措施

在素质教育的理念下，更加关注小学生的全面开展健康成长。在我国的传统教育中重

视学生的文化成绩，无视学生的身体素质，不重视体育锻炼，而在新时期，体育同样是小学

教育阶段的重要课程。在这样的背景下，小学体育教师及时调整教学策略，根据小学生的身

体成长需要，合理选择教学内容，提高体育锻炼的有效性。

1.重视学生的身心健康成长

小学是学生身心快速成长的阶段。在实施体育课堂体能训练的过程中，需要教师立足于

小学生的实际情况，考虑学生的开展，选择科学合理的体能训练方式，提高课堂体能训练效

率质量，促使小学体育教育更加符合学生的成长需要，促使学生的体能稳定提升。例如：

在走跑工程训练中，教师要给学生做示范，使学生掌握走跑技巧，并能在走跑体能训练的过

程中正确呼吸；同时，训练中要注意科学摆臂，这对于学生的体能训练防止训练中受伤都

具有重要意义。此外，教师也可以借助学生的楼梯、操场等环境实施走跑体能训练。教师也

可以结合学生的年龄特点，选择适合学生的其他体能训练方式，增加训练工程的丰富性，从

而增加学生对体能训练的兴趣。小学体育课堂体能训练中，需要教师重视学生的身心健康成

长，从而选择科学的训练工程训练方式，提高课堂体能训练质量效率的从而，强化小学

生的身体素质，使其开展中拥有良好的身体素质。

2.提高学生参与锻炼的热情

小学体育教师提高课堂体能训练有效性的一项重要措施是：提高学生参与体能锻炼的热

情，使学生乐于参与体能训练，这样才会促使学生主动的投入到训练中。体能训练与文化学

科教学相比，学生的积极性就稍高一些，而教师需要做的是保持住学生对体能训练的热情。

要想实现这一目标，需要教师了解学生的心理特点学习能力，了解学生喜欢体能训练的原

因，将此作为体能训练的切入点，强化学生对体能训练的热情。小学生的竞争欲望比拟强烈，

希望得到他人的表扬认可，假设是采用竞技类的体能训练工程，那么更能激发出学生的热

情。因此，在小学体育课堂体能训练中，教师可以组织体能比赛活动，促使学生以小组或是

个人的方式参与比赛，激发出学生强烈的好胜心。这样将体能比赛与学生健康结合的有效方

式，可提升体能训练效果。

3.完善课堂体能训练的方式

不断完善小学体育课堂体能训练方式，是提升其训练效果的重要措施。教师可以运用启

发式或是分层式的教学方式展开课堂体能训练。启发式主要是指教师在体能训练中重视对学

生的引导，发挥出学生在体能训练中的主体性，促使学生全身心投入到训练中，从而使学生

在体能训练中不断进步。教师在运用启发式教方式时，需要有足够的耐心，重视培养学生的

思维能力创造力，并帮助学生树立正确的体能训练观念。例如：在体能训练中，教师需要

做好示范，而后在带着学生完成动作的过程中进行分解讲解，使每一位学生都能够掌握动作

要领，了解体能训练过程中的考前须知，最后将学生分组训练，促使学生之间相互学习、相

互帮助，实现学生的共同进步。而分层教学方式那么是教师结合学生的兴趣爱好、身体素质

等因素，对学生展开因材施教，以此保证课堂体能训练的有效性。

4.充分利用小学校园的环境

小学体育课堂体能训练不仅需要完善的教学方案合理的教学内容，还需要有适宜的场

地。因此，体育教师需要充分利用校园环境。每一所小学的根底设施环境都不同，各有优

点缺点，体育教师那么是要利用校园环境，制定合理的体能训练方案，争取做到物尽其用。

简单来说，就是在没有良好体能训练设施的环境中，也要努力创造条件，完成小学体育教学

目标。在制定体能训练方案时，教师要注意学生在训练过程中的平安问题，在保证平安的前

提下制定教学内容；同时，教师还需要掌握训练的强度，防止学生受伤。此外，教师要结合

校园环境特点，合理设计跑步等体能训练内容。

本文主要就小学体育课堂体能训练的有效措施进行了分析，小学体育教学中实施体能训

练，对于小学生的开展成长而言具有重要的意义，教师要对此予以高度重视，运用先进的

体能训练理念科学的训练方式，并结合学生的身体素质等情况，重视学生的身心健康成长，

提高学生参