骨质疏松患者的饮食与生活习惯.ppt

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DOCS可编辑文档DOCS骨质疏松患者的饮食与生活习惯骨质疏松概述及其影响01骨质疏松的定义与成因骨质疏松对患者生活的影响骨折风险增加生活质量下降社交活动受限骨质疏松的预防与治疗策略预防策略治疗策略骨质疏松患者的饮食指南02??????钙、磷、镁等矿物质的重要性富含维生素D和K的食物推荐平衡膳食与适量摄入蛋白质骨质疏松患者的生活习惯调整03保持适量运动与锻炼适量运动：增强骨密度，降低骨折风险锻炼方式：可选择适合自己的运动项目戒烟限酒与保持良好的作息减轻体重与避免跌倒预防