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中医药预防流感

一、中医药预防流感的重要性和须要性

风行性感冒是由风行性感冒病毒引起的急性呼吸道感染病，临床表示为急性上呼吸道炎和全身中毒症状。老年人以及患有各类慢性病或体质衰弱者患流感后轻易显现严峻并发症，病逝世率较高。

因为流感是病毒性感染，没有特效的治疗手段，是以，预防方法专门重要。而今朝应用西药抗病毒药物预防流感有其弊病：一是预防流感后果不明显；二是大年夜量应用抗病毒药物会加快病毒抗药性的进展，故一样情形下不倡导健康人群应用抗病毒药物预防流感。而我国中医中药预防流感有相当长汗青和明显疗效，中医药在预防流感方面有必定的特点。在中医整体调摄，因人、因地、因时三因施防，重视非特异性预防的原则指导下，积极应用中医药手段能够取得优胜的预防后果。辨证论治和整体不雅念是中医学的理论实践核心，不仅要推敲人体正气强弱、体质及精力状况、对病邪的易感性，还应包含人体与外界大年夜情形(天然、社会)的融合状况。容身于这种综合的推敲，兼顾整体与个别，实施中医药预防。同时中医药具有简、便、效、廉的特点，更易于为宽敞年夜社区居平易近所接收。

二、未发流感时，在流感好发季候，以宣布道育、家庭保健为主。

（一）宣布道育

应用各类情势加强面向大众,的宣传和健康教诲工作，大众,明白

得操纵流感预防常识，养成优胜的小我卫生适应和生活适应。

勤洗手，应用番笕或洗手液并用流淌水洗手，不消浑浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道渗出物后（如打喷嚏后）应急速洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，幸免飞沫污染他人。

均衡饮食、适量活动、充分休息，幸免过度疲乏。

天天开窗通风数次（冬天要幸免穿堂风），保持室内空气新奇。

在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气浑浊的场合；不得已必须去时，最好戴口罩。

在流感风行季候前接种流感疫苗也可削减感染的机会或减轻流感症状。

(二)药膳:

药食同源，药膳是药与食物的有机结合，对预防流感是有益的。豆豉二白汤：淡豆豉12g，葱白15g，白萝卜30g，喷鼻菜3g。加水适量烧沸，乘热服用。有用于暮秋、冬季严寒季候服用。

姜枣苏叶饮：苏叶3g ，生姜3g，大年夜枣3个，红砂糖15g。生姜切丝，大年夜枣去核切片，与紫苏叶同装入茶杯内，以沸水200～300ml，加盖浸泡5～10分钟,参加红糖搅匀，趁热饮用。有用于暮秋、冬季严寒季候服用。

薄荷梨粥：薄荷3g，带皮鸭梨30g、大年夜枣6枚，加水适量，煎汤备用；小米或大年夜米煮粥，粥熟后参加薄荷梨汤，再煮沸即可。

合适于春季时节服用。

菊花芦根茶：菊花5g，芦根10g。沸水浸泡代茶几回再三饮服。合适于春季时节服用。

(三)药物预防:

依照前述中医药预防流感的特点与原则，按照中医全然理论进行归纳、综合，并紧密接洽适应人群的体质状况，结应时令季候等身分，形成如下三类方药，供在预防流感中参考选用。

1.气虚易感型

处方：党参9g、柴胡6g、黄芩10g、苏叶6g、炙甘草6g。功能：益气揭橥

适应人群：轻易气短、疲乏，有时汗出，不耐寒热，对外界情形敏锐易感冒者。此类人群在严寒多风时，更易感到不适。

煎服方法：每日1付，清水煎。日夕各一次，3～5付为宜，药后服热米粥一小碗，微微出汗为宜，现在须避风，待汗收后方可外出。

备选中成药：柴银口服液、玉屏风口服液等。2．阴虚易感型

处方：北沙参10g、桑叶10g、菊花10g、金银花12g、连翘12g。

功能：养阴生津，清热解毒

适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大年夜便略干，

小便黄。此类人群在气候干燥时，更易感到不适。

煎服方法：每日1付，清水煎。日夕各一次，3～5付为宜。备选中成药：桑菊感冒片、银翘解毒片等。

脾虚湿阻型

处方：藿喷鼻10g、佩兰10g、苍术6g、紫草6g、生甘草6g。功能：疗养胃肠，解毒化湿

适应人群：面色偏暗或欠光泽，口中粘腻或甜，肢体不爽或有繁重感，喜食肥甘厚腻，便溏或易腹泻。该类人群在气候潮湿时，更易感到不适。

煎服方法：每日1付，清水煎。日夕各一次，3～5付为宜。备选中成药：藿喷鼻正气软胶囊等。

肺虚易感型

处方：黄芪10g、紫苑10g、白前10g、陈皮10g、杏仁10g。功能：益气宣肺，止咳化痰

适应人群：平素轻易感冒、咳嗽、咯痰，既往有老年慢性支气管炎病史的人群。

煎服方法：每日1付，清水煎。日夕各一次，3～5付为宜。备选中成药：玉屏风散口服液、固本咳喘丸等。

三.流感小风行时,对接触者、体质衰弱者、医务人员等易动人群采取的方法。

（一）流感小风行时，对接触流感患者应采取以下方法：

倡导戴口罩：在家里接触流感患者应戴口罩，室内按期开窗

通风，保持室内空气流畅。

留意消毒：流感病人排出的鼻腔渗出物及其污染物，应随时消毒；留意勤洗手，接触患者污物后应急速