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如何预防和减轻呼吸道刺激物对健康的影响;目录;01;;;呼吸道刺激物的危害受浓度、接触时间、个体敏感性等多种因素影响。;02;避免长时间停留在污染严重的环境中,如工厂排放区、交通拥堵路段等。;选择合适的口罩,如N95或KN95口罩,以有效过滤空气中的颗粒物。;;;03;;减少刺激性食物摄入;有氧运动;;04;;使用空气净化器或空调时,注意定期清洗滤网,避免细菌、病毒滋生。;;;;敏感人群识别:容易出现呼吸道症状的人群,如哮喘患者、过敏性鼻炎患者等。;;;;;05;;;;06;;1;感谢您的观看
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