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浅析学校体育教学与学生健康教育的关系

青少年体魄强健是实现中国梦的根基，青少年体育是中国体育从体育大国迈向体育强国

的希望。“健康”不指躯体、生理健康，还包括精神、心理健康。心理健康是指具有正常

的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟

的心理行为等。当今社会竞争激烈，人们的心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下，

面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到宣泄；我国独生子女以自我为中心的问题也越来

越严重。心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在的问题众多，原因固然是多方面的，

但与中学生心理健康水平不高、心理素质较差有极大的关系，所以对中学生进行心理健康教

育尤为重要。

一、教学是一门科学，也是一门艺术

首先应该肯定教学是一门科学，因为教学是有客观规律可循的，教学必须以科学的理论

为指导。同时，教学也是一种创造性的劳动，教学理论应用于实际，必须因人、因地、因时

制宜，不能囿于一个程式。教学效果的好坏，还与教师的语言、机智、热情等素质有关，要

做到“从心所欲不愈矩”，这的确也是一种艺术。

1.科学性就是符合教育、教学的客观规律。教学过程，蕴含有很多的规律。第一个是体

育知识的规律，各个项目都有其特定的内在的规律。第二个是学生心理活动的规律，教师上

课面对的学生，是活生生的人，每个学生各有不同的思想和心理活动。他们的心理活动有其

特定的规律，一堂高质量的体育课应当从学生的心理活动入手。

2.艺术性就是科学再现求“实”、艺术表现求“活”、师生发展求“优”的完美统一。求“实”就

是要遵循体育教学的基本规律和教学最优化的原则，并结合自己的特点，学生的实际来进行

教学。求“活”就是注意运用各种体育教学手段、方法和技巧来丰富课堂教学，提高教育、教

学的质量和效益。求“美”就是注意对学生进行审美教育，培养他们积极向上的审美意识和情

趣，使他们全面、和谐、健康地发展。求“趣”就是要想方设法激发学生的运动兴趣，让学生

喜欢老师，喜欢老师所教的项目，变被动练习为主动练习。求“新”就是注意在学习别人体育

教学艺术的基础上，发挥自己的聪明才智，进行创新与发展，显现自己鲜明的体育教学个性。

求“效”衡量教学最优化有两个标准：一是教学效果，二是时间消耗，即在规定的时间内，取

得一般教师所不能取得的教学效益。

二、体育教学与增强学生心理健康的关系

体育教学是在一定的组织形式下进行的，学校体育活动大多都是集体活动，和谐、平等、

友好、合的学习环境能够让学生感受到集体的温暖和愉悦身心。

1.创设成功体验，使学生树立信心。长期过大的学习竞争压力，使学生产生心理压抑，

这种压抑的心理就像一把久未开启的锁，如何才能把锁打开呢？这就要求教师给这把锁加点

“润滑剂”或“去锈剂”，然后选准钥匙对准锁孔把它打开。著名的教育家苏霍姆林斯基把调动

学生的学习积极性看是启动学生学习兴趣的“钥匙”，他要求教师在学生身上发现他们最强

的一面，找出他们为个性发展根源的“机灵点”。体育教师在教学中要充分发挥每个学生的

特长，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，给他们提供成功的机会。学生经常体

验到成功和能力的提高，既能增强学习的自信心，又能激发坚持参加体育活动的兴趣。在体

育课中教师要让学生有快乐的体验，不要刻意追求成绩，以免给学生过大的压力，使之紧张，

应让学生在轻松愉快的气氛中去锻炼，并享受体育活动给他们身心带来的快乐。

2.谈话诱导，使学生认识自我，克服自卑感。体育教学内容的多样性、学生体能的个别

性和气质类型的不同性，致使学生在体育教学过程中表现出的学习积极性和课外的开放性等

方面存在着一定的差异。体育教师必须利用课堂和课外的开放性、交流感情的直接性等有利

条件，深入学生的体育学习环境中，了解情况，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈，关

心学生，爱护学生，尊重学生，启发学生全面认识自我和正确对待各种问题。如在进行短跑

测验时，对一些个子较矮、体形较胖和确实因身体素质差导致体育成绩不理想的学生，教师

要明确指出他们的技术并不比别人差，而是身体素质和先天条件造成的，使学生正确面对客

观条件，充分正视不足，同时给这些学生制定不同的要求，只要达到这些标准就合格，或利

用其他优势项目弥补本项的差距。

3.利用体育课外活动，促进学生的心理健康。学校的课外活动有着趣味性和实践性的特

点，学生容易接受，并愿意积极参与，同时它也没有课堂教学中的时间、空间、形式等限制，

更能发挥学生的主体用。学生在活动中获得深刻的体验和感受，才有助于培养