青少年常见健康问题及护理要点.ppt

原因运动技术不当疲劳器械问题预防学习正确运动技术充分热身选择合适器械青少年运动损伤的原因及预防运动损伤对青少年健康的影响身体健康影响疼痛肿胀功能受限心理影响自卑抑郁焦虑运动损伤护理及康复措施护理措施冷敷热敷药物治疗康复措施休息物理治疗功能锻炼DOCS谢谢观看THANKYOUFORWATCHING青少年常见健康问题及护理要点DOCS可编辑文档DOCS青少年生长发育特点及健康问题概述01生长发育阶段婴儿期：出生至2岁儿童期：2至12岁青春期：12至18岁青春期特点生长速度迅速激素水平波动第二性征出现青少年的生理和心理变化生理：生殖系统发育，内分泌失调心理：认知成熟，情感波动，自我意识增强青少年生长发育阶段及特点营养不良蛋白质不足维生素和矿物质缺乏能量摄入不足??肥胖脂肪积累过多营养过剩缺乏运动??近视视力下降眼轴过长屈光不正??心理健康问题焦虑抑郁自卑??生活作息不规律睡眠不足饮食不规律缺乏锻炼??运动损伤肌肉拉伤关节扭伤骨折??青少年常见健康问题分类青少年健康问题的影响及预防健康问题对青少年的影响生长发育受阻身体健康受损心理素质下降预防措施均衡膳食适量运动充足睡眠心理健康教育青少年营养不良及护理要点02原因饮食不当消化吸收能力差慢性疾病影响表现体重下降发育迟缓免疫力低下青少年营养不良的原因及表现生长发育受阻身高不足骨骼发育不良智力发育受影响身体健康受损贫血容易感染消化系统疾病营养不良对青少年生长发育的影响营养补充及护理措施营养补充均衡膳食合理搭配保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入护理措施定期体检治疗慢性疾病增强消化吸收能力青少年肥胖及护理要点03原因营养过剩缺乏运动遗传因素危害心血管疾病风险增加呼吸系统疾病风险增加骨骼关节疾病风险增加青少年肥胖的原因及危害肥胖对青少年身心健康的影响身体健康影响高血压糖尿病脂肪肝心理健康影响自卑抑郁社交障碍减肥方法均衡膳食增加运动量纠正不良生活习惯护理建议定期体检心理疏导家庭支持减肥方法及护理建议青少年近视及护理要点04青少年近视的原因及危害原因用眼过度遗传因素环境因素危害视力下降影响学习和生活高度近视可能导致并发症学习影响看不清黑板疲劳加重学习成绩下降生活影响缺乏运动社交障碍自尊心受损近视对青少年学习生活的影响预防近视及护理措施预防措施合理安排用眼时间保持正确用眼姿势充足光线护理措施定期检查视力配戴合适眼镜增加户外活动青少年心理健康问题及护理要点05原因生理变化学习压力家庭环境表现焦虑抑郁自卑青少年心理健康问题的原因及表现心理健康问题对青少年成长的影响成长影响学习成绩下降人际关系紧张自尊心受损心理疾病风险增加抑郁症焦虑症自杀倾向心理干预心理咨询心理治疗心理健康教育活动护理建议家庭关爱学校支持社会关注心理干预及护理建议青少年生活作息不规律及护理要点06青少年生活作息不规律的原因及危害原因学习压力大电子产品成瘾家庭环境危害身体健康受损心理健康问题学习成绩下降生活作息不规律对青少年健康的影响身体健康影响睡眠不足消化系统疾病免疫力下降心理健康影响焦虑抑郁自卑培养良好作息习惯规律作息充足睡眠合理安排学习护理建议家庭监督学校教育自我调整培养良好作息习惯及护理建议青少年运动损伤及护理要点07