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处理青春期矛盾与冲突的心理调适方法.pptx

处理青春期矛盾与冲突的心理调适方法.pptx

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    处理青春期矛盾与冲突的心理调适方法

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    02

    了解青春期矛盾与冲突的来源

    03

    掌握有效的心理调适方法

    04

    积极面对和解决矛盾与冲突

    01

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    02

    了解青春期矛盾与冲突的来源

    生理变化与心理变化的冲突

    生理变化与心理变化的不协调：可能导致矛盾与冲突

    应对策略：理解生理变化，调整心理状态，保持平衡

    青春期生理变化：身体发育、性成熟等

    青春期心理变化：自我意识增强、情绪波动大等

    对自我认知的探索与外界评价的矛盾

    青春期是个体自我认知形成的关键时期

    外界评价对个体自我认知的影响

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