关于拖延症课件讲解稿范文.docx

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引言

尊敬的同学们，大家好！今天我们共同探讨一个与我们生活和学习息息相关的主题——拖延症。拖延症，它就像一只悄悄潜入我们生活中的“小怪兽”，阻碍了我们前进的脚步。那么，什么是拖延症？它为何如此普遍？我们又该如何战胜它呢？接下来，让我们一起来揭开拖延症的神秘面纱。

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第一部分：什么是拖延症

1.定义

拖延症，顾名思义，就是推迟或延迟应该立即完成的事情。它是一种非必要的、后果有害的推迟行为。简单来说，就是明明知道该做什么，却总是选择拖延。

2.表现

拖延症的表现形式多种多样，以下是一些常见的症状：

-总是等到最后一刻才开始行动；

-做事时容易分心，频繁切换任务；

-容易被外