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2012年黑龙江外国语学院体育节策划书

活动前言：体育节主要是要丰富同学的课余文化生活，活跃班级气氛，增强同学们的体育锻炼意识，提高身体素质和运动的积极性。努力为同学们打造一个相互交流，相互学习的平台。

活动计划：

活动名称：体育节

活动时间：五月

活动地点：根据各具体项目而定（黑龙江外国语学院）

参与对象：在校全体同学

主办单位：黑龙江外国语学院学生会

赛事项目

一．篮球赛

活动说明：（集体项目）本次比赛共分为A，B2组，循环制。每组取前2名，各组前2名，一起循环争夺冠军和亚军。一起循环争夺冠军和亚军。

参赛方式：1、以专业为单位，参赛队伍队员最少5人，最多10

人包括队长，不含教练。2、每个专业须报1名裁判员。活动地点：校篮球场

比赛纪律：1、比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则。2、运动员必须在比赛开始前20分钟签到。如有一方队伍在比赛时间到后迟到15分钟将以弃权论处。3、裁判必须在比赛开始前30分钟前签到。4、在比赛中严格遵守比赛规

程，尊重裁判，服从裁判判决，尊重对手。十、如有特殊原因比赛将进行时间调整，会另行通知

二乒乓球赛

活动说明：此项比赛为单循环淘汰赛，每局十一球，活动说明：此项比赛为单循环淘汰赛，每局十一球，五局三胜制。整个比赛分为三个阶段：第一阶段：初赛（采用淘汰赛制）第二阶段：复赛（采用淘汰赛制）第三阶段：决赛（采用循环积分制）。

工作人员：每桌一名裁判，两名记分员活动地点：体育馆乒乓球区

三．羽毛球比赛

活动说明：以单打、混双形式进行。单循环淘汰制。羽毛球比赛是3

盘2胜制，每局21球。四．拔河比赛

活动说明：（集体项目）进行单循环淘汰制，每队十位男生五位女生，三局两胜制，参赛生五位女生各队伍要求提前半小时赶到场地。各队伍要求提前半小时赶到场地。

活动地点：体育馆五．趣味竞技

刺气球

活动方法：2人为1组，一名参赛者被蒙住双眼，头戴尖刺，另一名参赛者指导其队友用尖刺去刺破被固定的气球，球即算完成任

务。完成任务所用秒数即为成尖刺去刺破被固定的气球，每组参赛者刺破气球即算完成任务。完成任务所用秒数即为成绩。

开心投篮

活动方法：2人为1组，一名参赛者戴眼罩，在指定区域内向对面投球，另一名参赛者背一筐，在对面区域内负责接球，并指导投篮者投筐，在对面区域内负责接球，并指导投篮者，每组参赛者将7球投入筐中即算完成任务。完成任务所用秒数即为成绩。距离5米。完成任务所用秒数即为成绩。

吹乒乓球

活动方法：一次两名选手比赛，两名选手同时相互把自己盘子中的乒乓球吹入对方盘子中。途中由于自身失误而吹掉的乒乓球必须放回自己的盘子中（可以由工作人员负责捡途中由于自身失误而吹掉的乒乓球必须放回自己的盘子中（可以由工作人员负责捡球）。在一分钟规定时间内盘子中乒乓球少者为胜。平局可以加赛。

集体跳绳

活动方法：（集体项目）领队1人，摇绳员（男女不限）2人。男队员5人，女队员5分钟，单位时间内跳绳次数多的队名次列前。

人，每队为统一整体。比赛时间为3分钟，单位时间内跳绳次数多的队名次列前。

活动规则：①比赛时，某队一个方向接连进行跳绳或不是轮流交替进行跳绳将被视为犯规，取消该队赛时，某队一个方向接连进行跳

绳或不是轮流交替进行跳绳将被视为犯规，比赛资格。②参赛队员分两组相向进行跳绳，要求每个方向依次轮流进入大绳。

齐心协力

活动方法：（集体项目）5男5女为1队，几队选手同组参赛。开赛前，参加同组赛次的各队选手分别两人侧肢脚用红丝巾绑在一起

（面对前进方向），列横队，十人站立成1列横队，站立于各自赛道以起点线后。等待发令后，各队选手向前走或跑至终点。终止计时以参赛队最后选手的脚（双脚或单脚）触及终点线垂直面时为准，用时少者名次列前。要求每班至以此进行淘汰赛。少1队，以此进行淘汰赛。

力士之王

活动方法：力士之王为男子项目，即瓣手腕比赛，以个人为单位参加。压倒三秒者为胜。压倒三秒者为胜。

活动规则：在鸣哨后进行比赛不能抢手腕进行比赛，①在鸣哨后进行比赛，不能抢手腕。比赛的胜负由裁判判定，参赛者需服从现场裁判。②比赛的胜负由裁判判定，参赛者需服从现场裁判。