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心理健康护航计划教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课的教学内容来自人教版《心理健康教育》八年级上册第五章“情绪调节”，主要内容包括：认识情绪、情绪的影响、情绪调节的方法。本节课通过理论讲解、案例分析、小组讨论等形式，帮助学生了解自己的情绪，认识到情绪对生活和学习的影响，学会一些基本的情绪调节方法，以促进学生的心理健康。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标分析主要围绕以下三个方面展开：

1.情感管理：帮助学生认识和理解自己的情绪，培养学生对自己的情绪负责的能力，使学生能够积极面对生活中的情绪困扰，提高情绪自我调节的能力。

2.社会适应：通过小组讨论等形式，培养学生的团队合作意识和沟通能力，使学生能够在与他人交往中更好地调节自己的情绪，增强社会适应能力。

3.问题解决：通过案例分析和讨论，培养学生分析问题和解决问题的能力，使学生能够运用所学知识解决实际生活中的情绪问题，提高生活质量和心理健康水平。

三、学情分析

本节课的授课对象为八年级的学生，他们正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化。这个阶段的学生情绪波动较大，对自我认知和情绪调节有一定的需求。

1.知识层次：大部分学生对情绪有基本的认识，但深入理解情绪的影响和调节方法还不够。他们对心理健康知识有一定兴趣，但缺乏系统的心理健康教育。

2.能力层次：学生在分析问题和解决问题方面有一定的能力，但面对复杂的情绪问题时，还缺乏有效的应对策略。他们的团队合作意识和沟通能力有待提高。

3.素质层次：学生具备一定的自我认知能力，但对自己的情绪认识不够深入，缺乏自我情绪调节的能力。他们在面对压力和挫折时，容易产生消极情绪，影响学习和生活的质量。

4.行为习惯：部分学生存在不良的行为习惯，如拖延、逃避、依赖等，这些习惯可能导致他们在面对情绪问题时，无法有效地应对和解决。

5.对课程学习的影响：基于以上分析，学生在学习本节课的内容时，可能会存在以下影响：

（1）兴趣程度：学生对心理健康课程感兴趣，但可能对理论知识的学习感到枯燥，需要通过实际案例和互动活动来激发他们的学习兴趣。

（2）参与程度：学生在课堂活动中可能存在被动参与的情况，需要教师通过引导和鼓励，激发他们的主动参与意识。

（3）学习效果：学生在情绪调节方面的能力有限，需要在教师的指导下，通过实践和训练，逐步提高情绪自我调节的能力。

四、教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

针对本节课的教学目标，我将采用以下教学方法：

（1）讲授法：在课堂上，我将运用讲授法向学生传授情绪调节的基本理论知识，帮助他们建立正确的情绪观念。

（2）案例研究法：通过分析具体案例，让学生深入了解情绪调节的重要性和方法，提高他们的实际操作能力。

（3）小组讨论法：组织学生进行小组讨论，让他们在交流中分享自己的观点和经验，培养他们的团队合作意识和沟通能力。

2.设计具体的教学活动：

（1）情绪体验活动：让学生通过参与趣味游戏，亲身体验不同情绪带来的感受，从而更加了解自己的情绪。

（2）情绪调节方法分享：邀请学生分享自己在生活中运用情绪调节方法的经验，促进学生之间的相互学习和交流。

（3）角色扮演：让学生扮演不同角色，模拟真实场景，练习情绪调节技巧，提高他们在实际生活中应对情绪问题的能力。

3.确定教学媒体和资源的使用：

（1）PPT：制作精美的PPT，展示情绪调节的基本理论和方法，帮助学生更好地理解和记忆所学内容。

（2）视频：播放有关情绪调节的短视频，让学生在直观的视觉冲击中，感受情绪调节的重要性。

（3）在线工具：利用在线调查问卷等工具，让学生在课前和课后进行自我评估，监测自己的情绪变化，提高自我调节能力。

（4）心理健康教育平台：引导学生登录心理健康教育平台，阅读相关文章和案例，深入了解情绪调节的知识和方法。

五、教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪调节的基本理论和方法，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪调节内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪调节的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪调节学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪调节内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪调节的基本理论和方法，结合实例帮助学生理解