九年级体育 《体育与与健康》教案 人教新课标版.docx

九年级体育《体育与与健康》教案人教新课标版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

九年级体育《体育与与健康》教案人教新课标版

教材分析

《体育与与健康》是人教新课标版九年级的体育教材，本章节旨在引导学生深入了解体育活动对身心健康的重要影响，强调体育锻炼与日常生活的紧密联系。课程内容以提升学生的体质、培养运动兴趣和习惯为主旨，结合教材中关于运动生理学、运动技能和运动营养的知识点，设计实用性强、与课本紧密结合的教学活动，旨在帮助学生巩固已学知识，提高体育素养，培养健康的生活方式。

核心素养目标

二、核心素养目标：本课程将围绕《体育与与健康》的核心素养目标，着重培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过课程实践，提升学生对体育运动的热爱和参与度，增强体质，发展运动技能，形成自主锻炼的习惯；引导学生学习科学的运动营养知识和健康生活方式，树立正确的健康观念；同时，注重在体育活动中培养学生的团队协作精神、公平竞争意识和抗挫折能力，促进其全面发展。

教学难点与重点

1.教学重点：

-本节课的核心内容是让学生掌握正确的运动技巧，如跑步姿势、呼吸方法等，以便在锻炼中提高运动效果，避免运动伤害。

-强调运动过程中的自我监测和调整，如心率监测、运动强度控制等，确保学生在安全的前提下进行有效锻炼。

-引导学生了解运动营养知识，学会科学补充能量和水分，以支持运动表现和恢复。

举例：在跑步教学中，重点关注学生跑步姿势的正确性，强调前脚掌着地、身体前倾等关键动作，以提高跑步效率和减少膝关节损伤风险。

2.教学难点：

-学生在运动技巧的掌握上存在个体差异，如何帮助每个学生找到适合自己的运动方法是一大难点。

-自我监测和调整能力的培养，尤其是心率监测和运动强度的匹配，对于学生来说较难理解和应用。

-运动营养知识的实际应用，如何根据运动类型和时间科学搭配饮食，是学生需要突破的难点。

举例：针对自我监测难点，教师可以通过实际演示和模拟练习，帮助学生掌握如何在不同运动强度下调整呼吸和心率，以及如何判断运动强度是否适宜。

教学资源

-硬件资源：体育场地、跑步机、心率监测器、运动器材（如跳绳、哑铃等）、多媒体教学设备。

-软件资源：《体育与与健康》教材、教学PPT、运动技能演示视频、健康知识科普资料。

-课程平台：学校教学管理系统、课堂互动平台。

-信息化资源：电子白板、教学APP（如运动技能教学APP）、在线体育健康资源库。

-教学手段：讲授、示范、小组合作、情境模拟、实践练习、反馈与评价。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校教学管理系统，发布关于运动生理学预习资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“如何通过心率监测来调整运动强度”课题，设计探究性问题，引导学生思考。

-监控预习进度：利用平台数据，跟踪学生预习情况，确保学生对预习内容的理解和掌握。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求，阅读预习资料，理解心率监测与运动强度的关系。

-思考预习问题：针对预习问题，独立思考并记录疑问，例如如何在不同运动阶段调整心率。

-提交预习成果：将笔记、疑问等提交至教学管理系统。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立探索，提高预习效果。

-信息技术手段：利用教学管理系统，实现资源共享和进度监控。

作用与目的：

-为课堂学习做好知识准备，特别是对运动强度与心率监测的理解。

-培养学生自主学习能力和问题发现能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示运动员在比赛中的心率数据，引出如何科学监测和调整运动强度的重要性。

-讲解知识点：详细讲解心率监测的原理、方法及其与运动强度的关系。

-组织课堂活动：设计小组讨论和现场演示，让学生在实践中学以致用。

-解答疑问：针对学生疑问，提供即时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：积极吸收新知识，思考如何将其应用于实际运动中。

-参与课堂活动：在小组讨论和现场演示中，实际操作心率监测，掌握调整运动强度的技巧。

-提问与讨论：对不懂的问题提出疑问，参与课堂讨论，加深理解。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过理论讲解，帮助学生掌握核心知识。

-实践活动法：通过现场演示和小组讨论，增强学生的实际操作能力。

-合作学习法：通过团队合作，提升学生的沟通和协作能力。

作用与目的：

-加深学生对运动强度与心率监测知识的理解。

-通过实践活动，提高学生运用知识解决实际问题的能力。

-培养学生的团队协作和沟通技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据课堂内容，布置相关的课后练习，如制定个人运动计划，记录心率