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婴儿刷屏幕，社交脑变木？

理查德·E.西托维克/文

吕淑敏王静雷雳等/译

iPhone问世仅十几年，但这段时间内我们已经熟悉了各种类型的屏幕设备：从掌上设

备到巨大的LED商店招牌。

然而，自拍破坏我们亲近自然的疗愈效果，社交媒体反而让我们更加孤独。电子屏幕

的入侵影响了我们的自我意象、沟通方式甚至情感体验。

随着越来越多的新生代越来越早地接触形式日益丰富的电子屏幕，人们不得不担心持

续的感官刺激可能与发展中的大脑通路竞争，影响个体的社交能力和情感智力。也就是说，

嵌入摇篮、智慧便盆（iPotty）和车座背部的平板电脑产生的高水平刺激干扰了原本可以

通过人与人之间的互动建立神经元连接的方式。

人类天生是社交性动物。婴儿在学会说话之前，就已经本能地能够读懂他人。他们能

够区分面部表情，但是各个年龄段的个体都对推理另一个人想法的能力更感兴趣，包括他

人的信仰、欲望和意图。这被称为“心理理论”，最近在人类大脑皮层发现了与此相关的

区域，这是人们能够推理他人想法的基础。

由于出生后的第一年是神经可塑性高峰期，因此早期的屏幕接触和正常的发展进程会

产生竞争。比如，婴儿生命最初的3个月里，视觉皮层的连接发展最为迅速，出生后大脑

每天都会以1%的速度增长，并在0～2岁间达到原来的3倍。

早期的经历特别重要，大脑发展存在关键的时间窗口，此时特定类型的刺激输入（如

视觉、听觉和触觉）十分重要。突触连接的模式通过反复的感官刺激和运动神经的活动建

立起来。但是，当预期的刺激没有到来，或者被婴儿面前平板电脑的刺激阻断时，一些已

经建立的连接可能出现逆转。

2010年iPad出现之前，周围各种各样的人就是婴儿世界中最有意思的事物。广播电

视已经有70年历史，但在生命的前3年里接触近距离的屏幕媒体只在过去的10年左右逐

渐普及。现在，不管是否愿意，观看电子屏幕的机会已无处不在。

电子屏幕会产生竞争效应，是大脑发育的典型方式之一，即一个脑区的增加总会使其

他脑区有所损耗。对于孩子们而言，屏幕产生的图片和声音几乎没有意义，但是持续的刺

激则以加强基本的感官通路为代价，阻碍个体建立与社交智力和参与社交网络有关的更为

复杂的通路。

电子屏幕让我们难以专注，不但难以专注于别人，而且难以专注于自己。和朋友的晚

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餐被不停地打搅。我们时刻抓着手机，将它们带到厕所、床边，甚至几乎所有地方。

它们无处不在，减少了我们与他人的不期而遇。我们将注意力放在电子屏幕上，而不

是与他人互动，因为这样既简单又舒服。

很多人对手机有强烈的情感依赖，以至于可以把手机视为自己的一部分，称之为延伸

的“网络自我”（iSelf）。“Nomophobia”（无手机恐惧症）是由“nomobile”（没有手

机）和“phobia”（恐惧症）合成的词汇，用来形容无法立刻使用手机时所产生的恐慌。

加利福尼亚州立大学名誉教授拉里·罗森（LarryRosen）在最近30年一直研究技术对成

年人、青少年和儿童的心理影响。

最新统计显示，18~24岁的青年每天检查手机210次，也就是大约每5分钟检查一

次。罗森发现，“大量使用智能手机的人在离开手机的10分钟后就会出现焦虑症状”。

一小时后，他们报告的焦虑已经达到了“难以忍受”的程度。此外，“眼不见”不等于“心

不烦”。罗森说，“不健康的持续联系给这些用户造成压力”，即使手机不在视野范围内，

也会造成极大的焦虑。

资料来源：/intl/blog/the-fallible-mind/202207/how-screens-interfere-the-

innate-drive-socialise.

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