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大学生职业生涯规划书撰写技巧

职业生涯规划书是大学生职业生涯规划的书面化呈现，撰写规划

书的过程就是全面探索自己职业生涯的过程。因此，职业生涯规划书

的撰写，必须紧密结合自己的专业背景、职业性向、职场环境等因素，

将规划书写成个人职业生涯发展的指导书，成为职业素养提升的计划

书。

一、规划书的撰写目的

大学生所撰写的职业生涯规划书，通常应达到以下三个目的。

（一）厘清个人的职业岗位目标

在选择职业岗位时，必须回答三个问题：我可以干什么？我喜欢

干什么？我该干什么？要解决第一个问题，一般应以自己当下所学专

业为基础，专注本专业背景下的职业出路，这是事半功倍的渠道。撇

开所学专业的职业道路，会因为陌生而较为艰辛和曲折。至于第二个

问题，必须分析自己的职业性向，瞄准与自己专业知识和能力相关的

且感兴趣的职业岗位，这是决定职业态度和工作动力的一个因素，不

容忽视。然而，可以干和喜欢干的职业通常较多，但在特定时空下往

往只能从事一个职业，这时就必须结合自己的短期生活理想和长期人

生理想，思考该干什么。如果存在矛盾，则可以坚持这样的原则：先

干该干的，再干想干的。

（二）分析职业岗位选择的准确性和可行性

大学生在选择未来的职业岗位时，应尽量具有准确性，切忌过于

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理想化。要做到准确性，就要对目标职业岗位进行有效的社会调查，

在方法上主要包括网络调查、电话调查、人物访谈及职业岗位见习和

实习体验等，在内容上重点涉及行业发展趋势、人力需求状况、职业

生存状态、职业成长路径、职场素质要求等。只有以社会调查为基础

进行分析，才能做出准确的职业选择。而职业选择的可行性，主要应

考虑入职门槛、就业竞争力、家庭支持度等问题。

（三）正确指导未来择业与就业

任何对个人未来职业生涯不具指导性的规划书，都是不合格的，

也是毫无意义的。大学生所撰写的职业生涯规划书，必须有较强的实

用性和实践性，应是个人职业生涯的计划书。因此，它不仅要有明确

的职业生涯发展路线，还要有合理的时间表，更要有可以付诸实践的

阶段性奋斗目标。毫无疑问，职业生涯规划书是大学生对自我职业生

涯发展的个性化预设，不可千篇一律。

二、规划书的撰写重点

基于大学生职业生涯规划书的撰写目的，规划书的写作重点应包

括以下几方面。

（一）人职认知是否准确深刻

大学生要有效规划自己的职业生涯，首先要做到“知己”，即自

我认知。通常可以从个人气质、性格、职业兴趣、职业能力、职业观

等方面，深入剖析个人的职业性向。在方法上也尽量多样化，可选择

性地采用自我感知法、他人分析法、职业体验法、量表测验法、理论

分析法等，以便准确了解自我。其次要做到“知彼”，即职业岗位认

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知。基于个人的专业背景，全面探索本专业可能从事的行业、职业、

岗位，对三者所处的环境及发展趋势进行深入的分析。同时，也要对

就业竞争环境、家庭及社会对目标职业岗位的认同度和支持度等有所

了解。

（二）人职是否匹配

在人职认知的基础上，实现个人职业条件与目标职业岗位的合理

匹配，是大学生撰写职业生涯规划书的前提。人职匹配是选择和确定

职业岗位的重要环节，它主要从以下几个方面来作出职业生涯决策：

（1）与自己的专业知识储备有必要的相关性；

（2）与自己的职业性向有一定的吻合度；

（3