北师大版 五年级下册心理健康 第二十七课 情绪管理ABC｜教案.docxVIP

北师大版五年级下册心理健康第二十七课情绪管理ABC｜教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

北师大版五年级下册心理健康第二十七课情绪管理ABC｜教案

课程基本信息

1.课程名称：心理健康课

2.教学年级和班级：五年级（2）班

3.授课时间：2022年5月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.培养学生正确的情绪认知能力，使学生能够理解和管理自己的情绪。

2.培养学生良好的情绪调节能力，学会运用积极的方法来调控情绪。

3.培养学生同理心，学会理解和关心他人的情绪，增进人际关系。

4.培养学生良好的心理素质，面对困难和压力时能够保持积极乐观的心态。

学习者分析

1.学生已经掌握了关于情绪的基本知识，如情绪的类型和表达方式。他们可能已经意识到情绪对日常生活的重要性，但需要进一步学习如何管理和调节情绪。

2.学生的学习兴趣可能在于了解自己的情绪和他人的情绪，以及如何通过积极的方式处理情绪问题。他们可能对小组活动和互动式讨论感兴趣。

3.在能力方面，学生可能需要提高的是情绪认知和自我调节能力。他们可能需要学会识别自己的情绪触发因素，并运用有效的策略来调节情绪。

4.学生的学习风格可能各不相同，有的可能喜欢通过视觉学习，有的可能喜欢通过动手实践学习。因此，在教学过程中需要采用多样化的教学方法和资源，以满足不同学生的学习需求。

5.学生可能遇到的困难和挑战包括如何正确识别和表达自己的情绪，如何理解和接纳他人的情绪，以及如何运用有效的情绪调节策略。此外，他们可能需要克服在情绪管理方面的羞愧感和不安感。

教学方法与策略

2.设计具体的教学活动，如情绪管理游戏、心情日记分享等，以促进学生参与和互动。例如，开展“情绪猜猜看”游戏，让学生通过描述和表达，提高情绪认知能力。组织心情日记分享会，让学生学会记录和反思自己的情绪变化。

3.确定教学媒体使用，如PPT、视频、音频等，以辅助教学。利用PPT展示情绪管理的理论知识，运用视频和音频材料，让学生观看情绪管理的实例，引发思考和讨论。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

情境创设：播放一段动画片，讲述一个角色在遇到挫折时表现出不同情绪的故事。引导学生关注角色在不同情境下的情绪变化，激发学生对情绪管理的好奇心。

提出问题：请同学们想一想，我们在生活中是如何面对挫折和压力的？有哪些方法可以帮助我们更好地管理情绪？

2.讲授新课（10分钟）

讲解情绪管理的理论知识，包括情绪的类型、情绪调节的重要性以及情绪调节的方法。通过PPT展示相关内容，帮助学生理解和掌握情绪管理的基本概念。

3.师生互动环节（10分钟）

讨论情绪管理的实际案例：邀请几位同学分享他们在生活中遇到的情绪管理难题，以及他们是如何应对的。引导学生进行思考和讨论，探讨更好的情绪管理方法。

情绪管理游戏：开展“情绪猜猜看”游戏，让学生通过描述和表达，提高情绪认知能力。分组进行，每组选出一个代表扮演角色，其他同学猜测角色所表现的情绪。

4.巩固练习（5分钟）

心情日记分享：组织心情日记分享会，让学生学会记录和反思自己的情绪变化。邀请几位同学分享他们的日记，引导其他同学关注并学会记录自己的情绪。

课堂提问：请同学们思考一下，我们在面对情绪管理时，应该如何正确对待自己和他人？有哪些有效的方法可以帮助我们更好地调节情绪？

5.总结与拓展（5分钟）

总结本节课的主要内容和收获，强调情绪管理的重要性。引导学生认识到情绪管理对身心健康和生活质量的影响，激发他们在日常生活中积极面对和处理情绪问题的动力。

核心素养能力的拓展：邀请同学们分享他们在情绪管理方面的经验和感悟，鼓励他们运用所学知识帮助自己和他人更好地应对情绪挑战。

布置作业：让学生撰写一篇关于情绪管理的短文，可以是自己的经历、感悟或者是对他人的建议。要求字数在300字左右，以此巩固所学内容。

整个教学过程共计45分钟，通过导入、讲授、师生互动、巩固练习和总结拓展等环节，引导学生积极参与、互动交流，提高他们的情绪管理能力和心理健康水平。

知识点梳理

1.情绪的类型和特点

-喜悦

-悲伤

-愤怒

-恐惧

-惊讶

-厌恶

-情绪的特点：情绪是主观体验，伴有生理反应和行为表现。

2.情绪调节的重要性

-情绪调节对身心健康的影响

-情绪调节与社交能力的关系

-情绪调节对工作效率和学习成果的影响。

3.情绪调节的方法

-认知重构

-情绪释放

-情绪转移

-情绪升华

-自我暗示

-放松训练

-情绪调节策略的实践与应用。

4.同理心与情绪理解

-同理心的定义与作用

-情绪理解的能力与培养

-同理心在人际交往中的重要性。

5.情绪