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团体心理辅导技术助推心理健康教育课程教学改革

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张科

关键词：心理健康教育;教学改革;团体心理辅导

中图分类号：B844.2

文献标识码：A

大学阶段是大学生人生发展的重要阶段，也是他们世界观、人生观、价值观形成的重要阶段，是大学生培养健康生活心态、完善心理健康防御体系、提升自身幸福能力的关键时期。因此，大学生的心理健康教育课程对促进大学生心理健康水平提升方面的效果显得越来越重要。

本课题针对在大学生心理健康课程中引入团体心理辅导技术进行了研究，设计出了一套适合课堂进行的团体心理活动，探索出了团体心理辅导技术与课堂教学有效融合的教学方法。参考学生和教师对课程教学的评价，笔者认为本研究成果具有实际推广意义及后续深度研究价值。

一、研究方法

1.研究对象

本研究以是否采用团体辅导为界定，分为2个实验班和1个对照班。课程全部为同一教师授课，只是采取的形式不同，排除了因教师因素带来的授课效果的差异。授课班级和学生为学校安排课程教学时随机分配的，公选课学生为学生随机选课产生的。

2.研究程序

实验1班接受为期12次的团体心理辅导，每次团体心理辅导时间为100分钟。实验2班采取融入团体辅导的形式进行，即在专题讲座中穿插活动体验，多为书写类、画画类体验。总学时为24学时。对照班以心理讲座的形式进行，总学时为24学时。

二、实施过程

1.课堂开场活动贯穿始终，保证课上与课下的链接

每节课开始邀请部分学生进行生活事件的分享，教师会针对每节课的主题引导他们分享的内容，实现分享的实践可以成为课堂案例，也促使同学们带着问题参与活动中，促进其更深的领悟。

2.精心设计互动活动，确保课程实现全员参与

课堂分为课堂开始、课堂过程、课堂结束，这三个环节的设计要尽量覆盖到全体成员，特别是课堂开始和课堂结束，课堂过程中的需要某个阶段是全体参与的，这样会使参与者更集中精力，更有课堂主人的感觉，课堂融入更充分。课堂开始是为了把大家的注意力吸引到课堂中，同时精神振奋地投入课堂，因此需要每位学生都参与其中。

3.绘画、音乐疗法創新课堂形式，吸引学生注意力

新媒体时代的学生接受信息的方式更多样，视觉、听觉的刺激更能够吸引他们的注意力。该研究加入了绘画、音乐媒介，使学生耳目一新。绘画疗法是一种心理艺术治疗，通过让绘画者利用绘画的过程，将潜意识内压抑的情感呈现出来。音乐治疗是一种新兴学科，运用音乐特有的生理、心理效应，通过专门设计的音乐行为，让治疗者进行音乐体验，从而消除心理障碍，获得身心健康。

4.情景模拟瞄准教学目标，提升教学效果

情景模拟的创设来源于心理情景剧，通过表演来呈现在日常生活中发生冲突的典型案例，让观众受到启发，并学会如何处理心理问题。情景模拟就是让上课的学生作为表演者，演绎课堂创设的情景，根据自己的感受即兴表达自己，通过反思评估自己的行为，提升自己应对此类问题的能力。

5.练习表格设计与填写，引导学生深入思考，入心入脑

团体辅导课采取针对某一问题设计不同的表格，让参与的学生书写自己的情况，并通过书写的过程总结自己，在聆听别人的过程中反思自己，这样的过程让问题更贴近自己的实际，让参与者从自己的角度审视针对此问题的解决方法，从而选择更适合自己的。这种方式节奏比较缓，更能润物无声地深入学生的内心，达到入心入脑的效果。

三、实施效果评价

1.学生评价

应用团体辅导技术进行教学，学生总体评价满意度很高。统计结果如下图，实验1班的满意度最高，实验2班次之，对照班的满意度最低。对自己的帮助程度同样是实验1班最高，实验2班次之，对照班最低。

2.教师评价

课堂氛围好，促进教师有更多的情感投入课堂。体验式的教学方式使学生在实践中学习，保证传递的知识内化到个人的知识系统中，从而指导自我实践。教学评价优良率明显提高，教师的职业认同感和幸福感增强。教学相长真正落实到了实际的教育中，每次的分享与提醒对师生都是一次良好的教育机会，教学活动在教学相长作用发挥的推动下实现了双赢。

四、未来研究内容与方向

心理健康课的目标主要是解决学生成长过程中的困惑，助力他们成长。针对某一突出、急需解决的问题进行教育和引导，比泛泛而谈如何健康成长对学生的教育意义更大。所以未来的研究方向就是针对大学生突出的成长问题，比如考试焦虑、课堂注意力不够集中、网络依赖、浮躁、不能合理安排时间等问题设定为课程目标，利用课堂教育进行如上问题的精准化帮扶，解决学生成长中的实际问题，给他们真实有效的帮助。

参考文献：

[1]邱小艳，唐君.团体辅导在大学生心理健康教育课程中运用的实证研究[J].湖南师范大学教育科学学报，2011（1）：115-117.

[2]彭文会，赵海华，郑雪茹.浅析教师在《大学生心理健康教育》“情景剧”教学中的指导策略教育[J].教学论坛，2017（33）：185-186.

[3]