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丰富多样的情绪
一、自主学习(P60-63)?完成练习册49页
我的新书包真漂亮!喜哀哎!我要能长漂亮一点多好啊明天请你家长来!你真讨厌惧怒比较一下画中同学的情绪表现有什么不同?反映了他们各自什么样的心
1、情绪的基本形式喜哀怒惧
同样是喜,有的人眉飞色舞、手舞足蹈;有的人捧腹大笑;有的人则可能只是喜在心中,比较含蓄。同样是悲,有的人痛不欲生,号嚎大哭;有的人唉声叹气;有的人则可能是心中不快,目光暗淡。同样是怒,有的人暴跳如雷;有的人却是怒目圆睁,一言不发。同样是惧,有的人心惊胆战,大声尖叫;有的人却是心底一沉,并不言语。
在这四种情绪的基础上,可以组合成很多复杂的不同情绪:惊喜悲愤……
心旷神怡、欣喜若狂、春风满面、欢欣鼓舞、眉开眼笑、开心、愉快、喜悦、高兴、欢乐、惊喜……悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感、泪流满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾……手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊胆、胆战心惊、心悸、仓惶、担心、害怕、恐惧、紧张……
在下列场景中,你有什么样的情绪表现?原因是什么?①早晨到学校上课,突然发现教学楼凭空消失了,你有什么感受??(惊奇,遭遇奇怪的事情)②下课和女同学讨论问题,竟然被同学制造“绯闻”(气愤,被误解)③正在看我喜欢的《柯南》,爸爸进来关掉电视,还使劲训我一顿(气愤,难过,兴趣爱好被打断)④政治课上,老师说:咱们来看个小品轻松一下吧。(兴奋,放松心情)⑤电脑出现故障,视频无法播放。(难过,希望没有得到满足)
一旦我们的需要得到满足时,就会表现出喜;当事愿违,盼望的东西幻灭时,就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出惧.可见?情绪是指与人的内心需要能否得到满足相联系的内心感受和体验
思考:同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢?
(1)与遭遇的事情、情境有关。(外因)原因(2)与个人心理需要有关。(内因)
我是大导演之“结局”我来定很久以前,有位老汉家里养着一头驴,很老了的驴。有一天,老汉牵着老驴驮着东西去赶集。不幸的是,半路上老驴不小心掉进了一个枯井里面,怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎,决定快点结束老驴的痛苦。于是搬来一筐筐的泥石往井里倒下,要把老驴活埋了。开始的时候,老驴绝望地痛苦号叫,不久,却没有再听到它的声音。你来设想毛驴此刻的心情,并为它设计结局吧!!!
我是大导演之“结局”我来定在这个枯井里,老驴使劲想跳可是跳不出去,这个时候主人的决定又让它无比的伤心。它又失望又恐惧又难过。后来,当碎石不断下落的时候,它绝望了,它想:应该是和这个世界说再见的时候了。死亡消极情绪
我是大导演之“结局”我来定面对困境,老驴沉着冷静,并不断告诉自己:我一定要出去!最终,它想出这样的办法:不断摇落打在身上的泥石,四足将摇落的泥石踩在脚下,随着土地的堆高并慢慢地往井口靠近!最后,这只乐观的老驴安全地逃了出去得救积极情绪
二、情绪面对面(感悟情绪)积表现:精神焕发,干劲倍增极情作用:充实人的体力和精力,提高活动效率和能力,健康成长绪结果消表现:无精打采,萎靡不振极情作用:抑制人的活动能力,降低自控能力和活动效率,做出令自己后悔甚至违法的事情绪
一个公司的老板要回公司参加一个非常重要的会议。可是因为太过投入看报纸,他错过了时间。为了不迟到,他在路上超速驾驶,结果被警察开罚单并且最终还是迟到了。他非常的生气,回到办公室为了转移别人的注意,老板将经理大训了一通。经理气急败坏的走出老板办公室,将秘书叫到自己的办公室对他挑剔一番。秘书窝火,找接线员的茬。接线员回到家把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一通,孩子心里气愤,跑出去狠狠的踹外面打滚儿的猫,猫逃到了街上,一辆卡车开过来,司机为了避让,把路边的孩子撞上……
情绪与健康积极作用:“一个小丑进城,胜过一打名医。”“三分病,七分养。”“人逢喜事精神爽。”“笑一笑,十年少。”消极作用:“愁一愁,白了头。”①“春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而须发全白。”②“三国时期,周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。”③“《红楼梦》中的林黛玉,终日愁眉不展,郁郁寡欢,最终积郁成疾,满怀愁怨离开人世。”
保持平和的心态喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措。
综合检测1、最基本的情绪是()CA喜怒哀乐B惊喜、悲愤C喜怒哀惧D百感交集2、“谁能保持良好的心态,谁就能较好地发挥,甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是:()CA平时训练是次要的,临时发挥才是重要的B不管功底牢不牢,比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利C良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素D只
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