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安I全1警I钟1长I鸣
且思且慎行TRAFFIC
SAFETY
安全伴我行
初中生安全主题班会
演讲人：某某某时间：202X.X.X
CONTENTS
5
运动交通用电消传染病其他意
安全安全防安全防治外情况
第一章
运动安全
运动安全
游泳要防溺水游泳要防溺水膝盖擦伤
游泳技能的习得离不开规范的姿如果你不会游泳，切勿大声呼救，清洗伤口时，首先用干净的
势和循序渐进的训练方法。在入因为这样可能导致水灌入呼吸道，手帕轻轻擦拭伤口上的泥土。
水前，充分活动关节和肌肉至关引发窒息和剧烈咳嗽。相反，应随后，立即用肥皂和清水清
重要，以避免抽筋。对于年幼者，在水中寻找漂浮物并抓住，借助
洗伤口，轻轻挤压伤口周围，
建议在浅水区进行游泳练习，以其保持浮力。同时，抓住一切机
清除渗出的血液。接着，涂
保障安全。如若不慎落水，冷静会迅速呼吸，保证呼吸畅通。这
应对尤为关键。若已掌握游泳技样做可以争取更多的救援时间，抹红药水并在伤口处包上消
巧，应迅速游向浅水区或岸边，保障自身安全。毒纱布。如伤势严重，请及
寻求协助。时到最近的医院就医。
运动安全
脚踝扭伤怎么办?
身体不适时，请保持冷静，不要勉强起身。安静地坐在地上，双手抱住小腿，缓慢摇动，缓解紧张
感。疼痛轻微时，可轻柔按摩受伤部位，促进血液循环，缓解淤塞。如有条件，用冰袋冷敷，可减
轻肿胀和疼痛。若伤势严重，请立即就医。康复期间，避免受伤部位承重过大，确保顺利恢复。
运动中出现腹痛时
运动时腹痛的原因可能多种多样，例如胸膜炎或肾结石。这种情况下，需立即就医。疗帮助。然
而，部分腹痛症状可能没有明确原因，常见表现为右上腹疼痛。遇到此类情况，建议适当降低运
动强度，协调呼吸和动作。同时，尝试用手轻轻按压腹部，以减缓疼痛。若这些措施不能有效缓
解，应立即停止运动并寻求专业医疗建议。
第二章
交通安全
运动安全
横过马路时
行人过马路时，应走人行横道线，时刻留意并左右观望过往车辆。尤其在车流量大的交叉路口，若
设有信号灯，务必严格遵守指示，切勿闯红灯。
在农村、小城镇或郊区，若无行人横道或过街通道，穿越马路时须格外谨慎。途中切勿突然改变方
向、急停或奔跑，以免误导或混淆过往车辆司机，保障行车安全。
自行车翻倒时
自行车翻倒时，不要勉强保持平衡，应迅速把车子抛掉，人向另一侧倾斜。因为勉强保持平衡时会
忽视自我保护，导致受伤。抛掉自行车时，应尽可能用身体的大部分先与地面接触，避免单手、单
脚或单
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