初中主题教育班会 青少年心理健康辅导 课件.pptxVIP

青少年心理健康辅导心理咨询常见心理解决方法

前言权威青少年心理健康机构在长期的心理咨询和治疗中发现，前来咨询学习和考试问题的家长和学生普遍认为：青少年学习或考试成绩不佳，仅仅是因为学习能力存在问题。青少年的学习成绩和升学考试结果，不仅与学习能力和智力有关，还与他们的身心健康和社会适应能力密切相关。许多青少年在升学考试中失利，往往是因为存在心理问题，甚至心理障碍，长期未被发现和解决，进而影响了学习。有效的咨询和治疗能够帮助他们克服这些问题，取得更好的成绩。

常见心理问题01心理健康标准02心理形成原因03塑造健康心理04目录

第一部分常见心理问题

学校适应不良型的心理问题情绪方面表现为对学习感到恐惧，上课难以集中注意力，思考能力下降，听课效果不佳，作业完成质量不高，却又渴望提升学习成绩，最终导致焦虑。

生理功能表现为上课头昏脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，但身体检查并未发现明显躯体问题。

行为方面行为问题，主要表现在四个方面，1.能力抑制、2.社会性退缩、3.品行絮乱、4.行为倒退。

强迫型的心理问题强迫型这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫行为为主要表现的心理问题。患者意识到这些行为不合理、不必要，却无法控制和摆脱，并因此感到焦虑和不安。这种问题会严重影响学习、生活和在校适应，需要及时寻求专业辅导。具体表现包括：强迫观念强迫动作强迫冲动

抑郁型的心理问题抑郁症是由社会和心理因素导致的一种心理问题，其主要特征是持久的情绪低落状态。患者常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍等症状。虽然这类同学一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷且持续时间较长，对身心健康造成较大损害。具体表现为：

兴趣衰退对新鲜事物缺乏兴趣，爱好也逐渐淡漠。

缺乏自信缺乏自信，容易自责，并伴随内疚和后悔的情绪。

精力衰退自感疲惫无力，不能进行复杂思考和较强运动。封闭退缩不愿交往，情绪苦闷且封闭，不诉说也不写日记。躯体不适例如头痛、背痛、肢体酸痛等，以及失眠等睡眠障碍。

悲观失望生活仿佛失去了意义，未来一片迷茫。

焦虑型的心理问题当处于一定压力下时，焦虑型个体容易感到焦虑，这属于正常现象。然而，焦虑型心理问题指的是一种没有明确目标、难以摆脱的焦虑状态，可分为急性焦虑和慢性焦虑两种类型。

急性焦虑慢性焦虑以突如其来的惊恐体验为典型特征，让人产生“大祸临头”之感，并伴随心跳加快、呼吸困难、头晕目眩等症状。

明明知道客观上不存在威胁、危险和失败的结局，却无法控制主观上的恐惧，始终无法摆脱焦虑，惶惶不可终日。

恐怖型的心理问题恐怖型心理问题是指对特定事物、情境或人际交往产生异常恐惧，并主动回避以消除不安。中学生中常见的类型包括社交恐怖和特异性恐怖，其中社交恐怖呈现增长趋势。

社交恐怖特异性恐怖这类人际交往障碍的典型特征包括：在社交场合感到羞怯、焦虑不安、尴尬、笨拙和迟钝，害怕成为他人嘲笑的对象，因此不敢在公开场合讲话、做作业或吃饭，无法正常与人交往。与人交谈时，他们会感到面红耳赤、表情异常，并害怕被对方察觉，从而回避眼神接触。严重者甚至会发展到足不出户。

指与个体自身活动相关的恐惧，例如飞行恐惧、注射恐惧等。一些中学生对学校产生恐惧，表现为害怕看校门、害怕见到老师和同学、逃避学校生活，这种现象也被称为学校恐惧。

第二部分心理健康标准

身体健康，智力正常心理健康的重要标准之一是身体健康和智力正常，这是正常生活和工作的基本条件。

身体健康、智力正常

人格完整，意识良好心理健康的青少年坦诚率真，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛。他们拥有良好的自我意识，自尊自爱，尊重他人，并能有效调节自己的言行举止，使其性格和情感符合自身年龄特点。

胸怀坦白热爱生活自尊自爱尊重他人

善于结友，乐观开朗乐于交流善于结友善于结友乐观开朗

善于结友，乐观开朗乐于交流，善于结友他拥有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友心灵相通，相处融洽。面对矛盾和分歧，他能够理性对待，妥善处理，并乐于助人。

情绪稳定，乐观开朗情绪如同心理健康的晴雨表，乐观则如同阳光，能驱散阴霾，让人心怀希望。保持积极乐观、情绪稳定，方能在顺境中保持谦虚谨慎，在逆境中坚韧不拔，最终战胜困难。

有所追求，积极进取拥有正确的世界观、人生观、价值观，心怀理想、信念和追求，敢于直面现实，勇于担当责任。

敢于追求

第三部分心理形成原因

学习压力青少年心理统计显示有69%的学生认为“压力很大”或“压力较大”，22%的学生“说不清”，仅有9%的学生轻松地感到学习“没有压力”，有36%的中学生已经把“学习太累”当做自己学习劲头不足的最主要原因。

师生关系师生关系师生之间缺乏必要的交往，交流互动减少，情感和思想交流渠道不通畅，导致老师在学生心目中的地位逐渐下降。教师不能公平