中医刮痧养生法不同部位的刮痧养生护理课件1.pptxVIP

中医刮痧养生法不同部位的刮痧养生理件

?部刮痧养生理?面部刮痧养生理?部刮痧养生理?背部刮痧养生理?四肢刮痧养生理

01刮痧养生法介

刮痧养生的定刮痧养生是通刺激人体、特定穴位和皮肤表面，以腑功能、促气血运行，从而达到养生保健目的的一种中医外治法。

刮痧养生的史与起源01刮痧养生的史可以追溯到中国古代，最早的可以追溯到秦期。02随着中医理的展，刮痧养生逐成一种重要的养生方法，广泛用于民和床践。

刮痧养生的原理与功效

02部刮痧养生理

部刮痧的方法与注意事确定刮痧区域根据不同的养生需求，确定刮痧的区域，如全、部、等。刮痧工具常用的刮痧工具包括牛角刮板、玉石刮板等，确保工具清、消毒。

部刮痧的方法与注意事涂抹刮痧介在刮痧区域涂抹适量的介，如刮痧油、肤乳液等，以减少刮痧的阻力。

部刮痧的方法与注意事注意保暖察反避免部受到寒侵，以免影响刮痧效果。刮痧后注意察部皮肤反，如出异常及停止并咨人士。避免度刺激根据个人体和耐受程度，整刮痧力度和率，避免度刺激部。

部刮痧的适症与禁忌症适症痛、失眠、眩、脱、供血不足等部。禁忌症皮破、炎症、感染等皮肤病患者，以及孕殊人群不宜行部刮痧。、重心血管疾病患者等特

部刮痧的养生效果与理建养生效果保持部清注意食理部刮痧可以促部血液循，解痛、失眠等症状，部健康有极的影响。常洗，保持皮清，有利于部刮痧的效果。保持食均衡，多取富含蛋白、生素的食物，有助于生和部健康。

03面部刮痧养生理

面部刮痧的方法与注意事准工具刮痧手法合适的刮痧板，如牛角、玉石等材，并确保其干、生。使用刮痧板按面部皮肤，按照一定的方向和力度行刮痧，注意力度适中，不要用力。度涂抹介注意事在刮痧板和面部皮肤上涂抹适量的滑油或刮痧油，以减少摩擦和保皮肤。刮痧要避开眼周和口周等敏感区域，不要在破、炎症等皮肤行刮痧。

面部刮痧的适症与禁忌症适症面部刮痧适用于改善面色萎黄、晦暗、解疲、等情。斑等症状，以及禁忌症面部刮痧不适合敏体、皮肤炎症、湿疹等皮肤病患者，以及面部手、骨折等者。

面部刮痧的养生效果与理建养生效果面部刮痧可以促面部血液循，加速新代，改善肤色和肤，解疲和情，从而达到养美容的效果。理建刮痧后注意保持面部清、保湿，避免阳光暴晒和刺激性化品的使用，同注意食理和生活作息的律。

04部刮痧养生理

部刮痧的方法与注意事注意事刮痧程中注意保暖，避免受寒；刮痧后避免立即洗澡，以免湿气侵入体内。

部刮痧的适症与禁忌症适症部疼痛、僵硬、落枕等部不适症状；感冒、咳嗽、喉痛等呼吸系疾病。禁忌症部皮肤破、炎症、感染等；高患、抽搐、意不清等急性病症；孕腹部、腰骶部及刮痧部位有重心血管疾病或肝功能不全者。

部刮痧的养生效果与理建理建刮痧后可行度活，促血液循；注意保持部温暖，避免受寒；平可行部伸展运，增部肌肉力量。

05背部刮痧养生理

背部刮痧的方法与注意事刮痧方法注意事使用刮痧板或硬等工具，蘸取适量刮痧油，在背部沿着膀胱和督脉自上而下行刮痧，力度适中，以皮肤出色或紫色痧痕度。刮痧避开脊柱，以免脊髓；刮痧后避免受凉，以免影响效果；刮痧免避度用力，以免造成皮肤。

背部刮痧的适症与禁忌症适症禁忌症适用于解感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系疾孕、皮肤破或炎症者、心病患者、身体极度虚弱者等不宜行背部刮痧。病，以及腰背疼痛、坐骨神病。痛等疼痛性疾

背部刮痧的养生效果与理建养生效果背部刮痧可以促背部血液循，舒肌肉和疼痛，增身体免疫力，解疲和力。理建刮痧后保持皮肤清干燥，避免受凉；如有不适，可行敷或按摩解。

06四肢刮痧养生理

四肢刮痧的方法与注意事刮痧前的准刮痧技巧注意事确保室内温度适宜，合适的刮痧板和滑，被刮痧者穿着舒适松的衣服。使用刮痧板以适当的力度和角度，着走向刮痧后避免立即冲凉或用冷水冲洗，以免寒气入侵；刮痧后多休息，避免烈运。行刮拭，注意不要度用力或刮拭。

四肢刮痧的适症与禁忌症

四肢刮痧的养生效果与理建养生效果理建促血液循、舒肌肉疲、解关疼痛、增免疫力等。定期行四肢刮痧，注意保暖，加，增体。

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