《妈妈不生气：亲子关系中妈妈的情绪调节艺术》随笔.docxVIP

《妈妈不生气：亲子关系中妈妈的情绪调节艺术》读书记录

目录

一、内容概括................................................2

1.1书籍简介.............................................2

1.2作者介绍.............................................3

二、情绪的重要性............................................4

2.1情绪对亲子关系的影响.................................5

2.2情绪调节对亲子关系的意义.............................5

三、妈妈的情绪特点..........................................6

3.1妈妈的情绪波动原因...................................7

3.2妈妈情绪对宝宝的影响.................................8

四、情绪调节的策略..........................................9

4.1正确面对自己的情绪......................