学会沟通,让心靠近教案通用版七年级心理健康教育人际交往篇.pdf

学会沟通、让心靠近

【活动背景】

在日常的教学生活中发现一个普遍的现象：信息在传递的过程中容易发生改变，从而影

响到沟通的效率。这个现象不仅存在于学生之间，教师之间、教师与学生之间都有。人与人

之间的相处就避免不了沟通与交流，那么在沟通的过程中难免会遇到问题，掌握适当的沟通

技巧会提升沟通的效率，也能减少误会的产生，让我们的生活更加美好，拉近人与人的心灵。

【活动目标】

1、让学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用。

2、引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。

3、指引学生挖掘提高人际沟通的技巧。

【活动重难点】

1、活动重点：

使学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用，引导学生分析自身

在人际沟通方面存在的问题。

1、活动难点：指引学生挖掘提高人际沟通的技巧，并掌握运用。

【活动时间】

一课时

【活动对象】

初一年级

【活动方法】活动体验法、情境创设法

【活动准备】传话纸条、PPT

【活动过程】

一、故事：误会了五十年

一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太

太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让

给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，

把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大

的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢

吃那个。”

问：

1、同学们听了这个故事你有什么体会？（学生谈谈自己的看法）

2、那么在你们看来沟通是什么？你是怎样理解沟通的？（请学生回答）

过渡：沟通就是信息传递与接受的行为，是人与人之间的一种交往表达。它广泛存在于我们

学习和生活中，在家庭中，父母与孩子之间需要沟通交流，在学校里，老师与同学、同学之

间需要沟通，在社会上，更需要与所接触的人进行沟通。沟通是现代人必须具备的一种重要

技能。接下来我们就一起来体验一下。

二、传话游戏：悄悄告诉他

1、游戏规则及过程：

（1）每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来抽取一张纸条，上面有一句话，看完之后

记住纸条上的话，回到自己的位置。

（2）听到“开始”的指令后，各组的第一位同学悄悄地传给第二位同学，声音要小，不能

让下一个人听见，注意每人只能说一遍，第二位传给第三位，依次传下去，直到最后一位同

学将自己听到的话写到黑板上。

（3）传话正确、速度快的小组为优胜小组。

问：

为什么一句话传来传去就变样了呢？

学生回答：（没有认真听，没有记住内容；说话没说清楚，

教师总结：（1、单向沟通2、时间短暂太着急3、记不住4、环境嘈杂5、听的不够认真。）

通过游戏可以看出，有时没认真听、理解的不一样或说得不清楚，很可能就会造成对方的误

解，这个游戏也体现了一个现象，沟通是成漏斗型的。

2、沟通漏斗：

在与人沟通的时候，心里想的内容是100%，说给别人的内容下降为80%，别人听到的内容又

下降为60%，别人听懂的内容再下降为40%，别人行动的内容最终下降为20%。请同学们思

考自己在平时的沟通交流中是否遇到过沟通漏斗现象，请分享。

问：是什么原因造成我们的沟通呈漏斗状的呢？

有什么样的方法能够减少沟通漏斗现象的产生，达到有效沟通的效果呢？

分小组讨论，请小组代表分享讨论结果。

3、双向沟通，有效交流

化单向沟通为双相沟通，沟通是一个双向的互动过程。我们要有意识地增加双方的信息交流

和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式，才能达到最佳的沟通效果，实现人际交往愉快与融

洽，减少不必要的矛盾与冲突。

三、学会倾听

在有效的沟通之中，听与说同等重要，现在老师想检测一下大家的倾听能力，看看你们

是不是一个合格的信息接收者。

1、游戏规则：请学生听一篇名为《花雨》的文章。文章中多次出现“花朵”和“雨滴”这

两个名词。每当听到“花朵”时，女同学起立，听到“雨滴”时，男同学起立。如果连

续听到两个相同的名词，则站立不动。站立的同学要等另一组同学起立后才可坐下。

2、《花雨》

当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时的雨滴为“花雨”，

此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵才最艳丽动人，雨滴才最晶莹光彩。怎样

才能描述两者“结合”的情景？曾经让我苦苦思索