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武术大单元教学计划
单元
武术
名称
1.运动能力：能够说出所学武术基本技术的动作名称及术语；初步掌握武术基本动作，
能连贯完成武术健身操的整套动作，能够在游戏和比赛中综合运用，提高学生的力量、
灵敏、协调等身体素质，发展学生体能。
单元学
2.健康行为：能够积极主动参与武术的练习、游戏及比赛，并能体验武术的礼节精神，
习目标
体验武术动作的劲力特点和风格，建立终身运动的思想；在运动增强同伴间的交流、
合作等能力。
3.体育品德：在武术运动中表现出承受挫折，积极向上吃苦耐劳的品质。
单元主1.武术基本功
要学习2.武术基本动作
内容3.旭日东升健身操
教学组织与方法
课次学习目标主要教学学习内容
（教学策略）
1.运动能力：了解武术动作中的1.武术基本功-拳、掌、
动作名称，初步掌握拳、掌、钩钩
的基本动作。2.武术操旭日东升-抱拳
2.健康行为：在练习中保持正确礼1.教师讲解示范动作
12.小组合作互帮互学
的身体形态，发展柔韧性、灵敏
3.自我挑战与评价鼓励
性、速度和力量等素质。
3.体育品德：调动学生的积极性
和主动性，培养学生积极向上吃
苦耐劳的品质。
1.运动能力：了解武术动作中的
动作名称，初步掌握抱拳和冲拳
的基本动作。
1.武术基本功--抱拳、冲1.教师讲解示范动作
2.健康行为：在练习中保持正确
拳2.小组合作互帮互学
2
的身体形态，发展柔韧性、灵敏2.旭日东升--起势3.自我挑战与评价鼓励
性、速度和力量等素质。
3.体育品德：调动学生的积极性
和主动性，培养学生积极向上吃
苦耐劳的品质。
1.运动能力：了解武术动作中的
动作名称，初步掌握武术基本功
推掌的基本动作。1.武术基本功--推掌1.教师讲解示范动作
32.健康行为：在练习中保持正确2.旭日东升--第一节抻2.小组合作互帮互学
的身体形态，发展柔韧性、灵敏拉运动3.自我挑战与评价鼓励
性、速度和力量等素质。
3.体育品德：调动学生的积极性
和主动性，培养学生积极向上吃
苦耐劳的品质。
1.运动能力：了解武术动作中的
动作名称，初步掌握武术基本功
的基本动作。
2.健康行为：在练习中保持正确1.复习课（复习武术基本1.教师讲解示范动作
4的身体形态，发展柔韧性、灵敏功）2.小组合作互帮互学
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