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学生一日常规

一、早晨

1.起床与洗漱

按时起床，不赖床。起床后迅速整理好床铺，将被子叠放整齐，床铺平整无杂物。

认真洗漱，包括刷牙、洗脸、洗手等，保持面部清洁、口气清新。

2.早餐

按时到餐厅就餐，遵守餐厅秩序。排队购买早餐，不插队、不拥挤。

珍惜粮食，按需取餐，不挑食、不浪费食物。用餐时保持安静，不大声喧哗。

二、上学途中

1.交通规则

遵守交通法规，走人行道或非机动车道。如果乘坐公共交通工具，要文明乘车，主动给老、幼、病、残、孕让座。

不闯红灯，过马路走人行横道或天桥、地下通道等，注意观察交通信号灯和来往车辆。

2.仪容仪表

穿着整洁、得体的校服，保持校服干净、平整。不穿奇装异服，不佩戴过多的首饰。

头发整齐干净，男生不留长发，女生不披头散发。

三、到校

1.考勤

按时到校，不迟到。如有特殊情况迟到，应主动向老师说明原因并出示请假条（如有）。

自觉参加晨检，如有身体不适及时告知老师。

2.晨读

进入教室后，迅速做好晨读准备，拿出课本和学习用品。

认真进行晨读，声音洪亮、专注，营造良好的学习氛围。

四、上课

1.课前准备

每节课前，提前将本节课所需的课本、笔记本、文具等整齐地摆放在课桌上。

听到上课铃声后，立即停止课间活动，迅速进入教室，安静地坐在座位上，等待老师上课。

2.课堂纪律

认真听讲，集中注意力，积极思考老师提出的问题。不做与课堂无关的事情，如玩手机、看课外书、交头接耳等。

尊重老师，回答问题时要起立，声音响亮、清晰；发言要先举手，经老师同意后再回答。

课堂上积极参与小组讨论和互动环节，但要保持秩序，不打闹、不争吵。

3.课堂笔记

认真做好课堂笔记，记录重点知识、老师强调的要点以及自己的疑问等。笔记要书写工整、条理清晰。

五、课间休息

1.文明休息

课间休息时，可以适当放松，但要遵守秩序。不在教室、走廊内追逐打闹、大声喧哗，以免影响他人休息和学习。

同学之间要友好相处，互相尊重，不打架、不骂人。如果发生矛盾，要及时向老师报告，由老师协调解决。

2.课间活动

可以到室外进行适量的活动，如散步、跳绳等，但要注意安全，避免进行危险的游戏或活动。

爱护校园公共设施，不破坏花草树木、桌椅板凳等。

六、眼保健操和课间操

1.眼保健操

每天按时做眼保健操，保护视力。做眼保健操时，要认真、规范，穴位准确，动作轻柔。

在眼保健操过程中，保持安静，不讲话、不睁眼。

2.课间操

课间操铃声响起后，迅速到指定地点集合，做到快、静、齐。

认真做好课间操，动作整齐、规范、有力，展现出良好的精神风貌。

七、午餐

1.就餐秩序

按照学校安排的时间和地点就餐。排队进入餐厅，保持队伍整齐。

在指定座位就餐，不随意更换座位。

2.用餐文明

用餐时细嚼慢咽，不狼吞虎咽。保持桌面和地面的清洁，将骨头、纸巾等垃圾放入指定的容器内。

用餐完毕后，将餐具放回指定位置，有序离开餐厅。

八、午休

1.休息纪律

午休期间，保持安静，不影响他人休息。如果不午休，可以进行安静的学习或阅读，但不要制造噪音。

遵守学校的午休规定，不得擅自离开午休场所。

2.午休习惯

养成良好的午休习惯，适当休息，以饱满的精神状态迎接下午的学习。

九、下午上课

1.参照上午上课的要求，保持良好的课堂状态，认真听讲、积极参与课堂互动、做好课堂笔记等。

十、课外活动

1.社团活动

如果参加社团活动，要按时到达活动地点，积极参与社团组织的各项活动。

在社团活动中，遵守社团的规章制度，发扬团队合作精神，共同完成社团任务。

2.体育锻炼

积极参加学校组织的体育锻炼活动，如体育课、课外体育活动等。在体育活动中，遵守体育规则，注意安全。

锻炼时要发扬拼搏精神，但也要避免过度疲劳和受伤。

十一、晚餐

1.遵守晚餐的就餐秩序和文明用餐要求，与午餐相同。

十二、晚自习（如有）

1.学习纪律

晚自习期间，保持安静的学习环境。自觉学习，独立完成作业，不抄袭、不拖拉。

如果遇到问题，可以向老师或同学请教，但要注意不影响他人学习。

2.自习管理

遵守晚自习的时间安排，不早退。未经老师同意，不得擅自离开教室。

十三、放学后

1.离校准备

放学后，迅速整理好书包和个人物品，清理座位周边的垃圾。

关闭教室的电灯、门窗等设备，节约能源，爱护学校财物。

2.安全离校

按照学校规定的路线离校，不在校园内逗留。如果有家长接送，要在指定地点等待家长。

注意交通安全，平安到家。到家后及时向家长报平安。

十四、家庭学习与生活

1.家庭作业

认真完成家庭作业，按照老师的要求书写工整、规范。遇到难题要积极思考，尝试自己解决；如果无法解决，可以向家长或老师寻求帮助。

合理安排作业时间，不拖延，保证作业质量。

2.复习与预习

每天抽出一定的时间进行复习，回顾当天学习的知识点，整理课堂笔记，加深