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工作生活平衡：降低职业压力，提;01职业压力对工作生活平衡的影;工作任务繁重，工作时间过长工作;0102对心理健康的影响焦虑症;0102对工作满意度的影响工作;02提高工作生活平衡的重要性;提高个人幸福感减轻心理压力，提;提高工作效率减轻工作压力，提高;提高企业竞争力增强员工的工作效;03降低职业压力的方法;提高自我认知了解自己的性格特点;学会时间管理，提高工作效率时间;0102社交支持系统的建立与家;04提升生活质量的方法;保持健康的生活方式健康饮食均衡;保持乐观积极的心态，面对生活中;丰富业余生活参加各种兴趣小组和;05案例分析：成功实现工作生活;优秀员工的特点具有较高的工作效;企业政策措施提供良好的工作环境;跨行业比较分析不同行业的工作生;谢谢观看THANKYOUF
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