第二章 田径——蹲踞式跳远教案 人教版初中体育与健康七年级全一册.docx

第二章田径——蹲踞式跳远教案人教版初中体育与健康七年级全一册

主备人

备课成员

设计思路

本节课以人教版初中体育与健康七年级全一册第二章田径——蹲踞式跳远为教学内容，旨在通过生动有趣的教学活动，让学生掌握蹲踞式跳远的基本技术要领。课程设计以学生为主体，注重实践操作，结合游戏和竞赛元素，激发学生的学习兴趣，培养他们的运动能力。教学内容与课本紧密关联，遵循由浅入深的原则，确保学生在掌握基本技能的同时，提高身体素质。

核心素养目标

培养学生勇敢自信的心理素质，通过蹲踞式跳远训练提高身体协调性和灵活性，增强运动能力，同时注重团队合作，提升学生遵守规则、公平竞争的体育道德素养，培养积极向上的体育精神。

教学难点与重点

1.教学重点

-蹲踞式跳远的技术动作：本节课的核心内容是让学生掌握蹲踞式跳远的正确技术动作，包括起跳、腾空、落地三个阶段。教师应重点讲解和示范起跳时腿部的力量分配、腾空中的身体姿势以及落地的缓冲技巧。

-安全意识与运动规则：强调学生在练习过程中遵守运动规则，注意安全，避免运动损伤。

2.教学难点

-起跳技术的准确性：学生往往难以掌握起跳时的力量和角度，容易导致起跳失败或受伤。教师可以通过分步骤示范，让学生先从无跳跃动作的起跳姿势练习，逐步过渡到完整的蹲踞式跳远动作。

-腾空中的身体控制：学生在腾空阶段容易失去平衡，导致跳远距离不足。教师可以设计一些辅助练习，如悬垂跳跃、平衡练习等，来提高学生的空中平衡能力。

-落地缓冲技巧：学生在落地时容易因冲击力过大而受伤。教师应详细讲解落地时如何弯曲膝盖、前倾身体等缓冲动作，并通过重复练习让学生熟练掌握。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：田径运动场地、跳远沙坑、起跳板、测量工具（卷尺、标杆）

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频（蹲踞式跳远技术分解）、体育健康App（运动记录与反馈）

-教学手段：示范教学、小组合作、竞赛激励、反馈指导

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过校园体育课程管理系统发布预习资料，包括蹲踞式跳远的动作要领视频和关键技巧文档，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：设计问题如“蹲踞式跳远起跳时，腿部如何用力？”引导学生思考技术细节。

-监控预习进度：通过平台统计功能监控学生的预习完成情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，理解蹲踞式跳远的动作要领。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录疑问。

-提交预习成果：学生将笔记和疑问通过平台提交。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用在线平台进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀跳远运动员的视频，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解蹲踞式跳远的起跳、腾空、落地技术要领。

-组织课堂活动：分组练习蹲踞式跳远，互相观察和纠正动作。

-解答疑问：针对学生练习中出现的问题进行指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生听讲并思考技术细节。

-参与课堂活动：学生分组练习，互相帮助改进动作。

-提问与讨论：学生提出疑问，参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解蹲踞式跳远的技术要领。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技术。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置课后练习任务，要求学生在家中练习蹲踞式跳远，并记录自己的进步。

-提供拓展资源：提供相关的体育网站和视频，供学生深入学习。

-反馈作业情况：及时批改学生作业，提供反馈。

学生活动：

-完成作业：学生在家中进行练习，并记录自己的练习成果。

-拓展学习：利用拓展资源进行深入学习。

-反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生在家中自主练习，培养自律性。

-反思总结法：引导学生对学习过程进行反思，促进自我提升。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的技术动作，提高运动技能。

-拓宽学生的知识视野，增强对体育运动的兴趣。

-通过反思总结，帮助学生发现自身不足，提升运动表现。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料

-《田径运动技术图解》：提供详细的田径运动技术分解图解，帮助学生更直观地理解蹲踞式跳远的动作要领。

-《青少年田径训练手册》：介绍青少年田径运动员的训练方法，包括力量、速度、耐力和技术训练。

-《体育健康知识问答》：包含关于运动健康的小知识，如运动