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考试试题

一、名解：

1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健

康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重

要途径。

2、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心

理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。

3、体能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

4、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速

度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。

5、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习

领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。

6．身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

7、体育与健康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提

出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。

8、体育：以发展体能、锻炼体魄为目标的教育活动。

9.有氧耐力：指长时间进行有氧工作的能力。

10、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。

11、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都是运动训练。

12、体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对

稳定的特征。

13、速度：是人体快速运动的一种能力。

14、力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。

15、耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。

16、灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。

二、填空题

1.评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。

2、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。

3、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操

4、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。

5、篮球场地的长为（28m），宽为（15m），3分线半径（6.25）米；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。

6、现任国际奥委会主席（罗格）。

7、马拉松全长（42.195公里）。

8、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。第二任国际奥委会主席

9、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。

10．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课、复习课

和综合课。

11．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28场比赛,共有7轮。轮数=N-1场数=N（N-1）/2

12．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心

理健康目标、社会适应目标。

13．体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。

14．课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。

15．教师示范一般可分为镜面示范正面示范肢体示范语言示范

16．学校体育教学计划可分为年度体育教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划

17、课时计划也称教案，它是根据学期计划、单元教学计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。

18、武术运动是手型有拳、掌、勾；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。手法：推掌

19、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。

20、对体育教师的专业素质评价应包括：职业道德、教学能力、教育科研能力。

21、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中基本部分是课的核心部分和主要部分，时间安

排不应少于全课的五分之三。

22、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后