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仪容仪表礼仪规范要求

生活中人们的仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪

素养，是人们交往中的素养，是人们交往中的第一形象第一形象。下面是小编给大家搜集整理的仪

容仪表礼仪规范要求内容，希望可以帮助到大家!

仪容仪表礼仪规范要求：仪容

仪容是人的容貌，包括头发、面部等。

(一)头发等方面的要求

要适时梳理，不可有头皮屑;发型要朴实、大方，具有良好的个性。

男性的发式给人以得体、整齐的感觉，应该显示成熟、为人们所喜爱。

女士梳理清秀典雅的发型，能体现出持重、干练、成熟。

总之，头发要清洁、整齐、柔软、光亮，要根据自己的脸型、体

型、年龄、发质、气质选择与自己职业和个性相配合的发型，以增强

人体的整体美。

(二)面部的要求

人们应修饰面部，使其容光焕发、充满活力，给对方留下良好的

印象。

(三)手部的要求

手也是能显露人体高雅的重要部位。手要清洗干净，指甲要经常

修剪、洗刷;指甲长度要适当，不可留长指甲，也不可涂有色的指甲油。

仪容仪表礼仪规范要求：表情规范

表情规范指人们的表情在表达过程中所遵守的彼此能够接纳的规

定。面部是人体表情最丰富的部分，它表达人们内心的思想感情，表

现人的喜、怒、哀、乐，对人们所说的话起着解释、澄清、纠正或强

调的作用。

(一)微笑

1.对微笑的认识

微笑是人们对某种事物给予肯定以后的内在心理历程，是人们对

美好事物表达愉悦情感的心灵外露和积极情绪的展现。微笑可以表现

出对他人的理解、关心和爱，是礼貌与修养的外在表现和谦恭、友善、

含蓄、自信的反映。人们的微笑是其心理健康的标志。微笑是一种

“情绪语言”，它来自心理健康者。

2.微笑的礼仪规范

微笑的美在于文雅、适度，亲切自然，符合礼貌规范。微笑要诚

恳和发自内心，做到“诚于中而形于外”，切不可故做笑颜，假意奉

承，做出“职业性的笑”。更不要狂笑、浪笑、奸笑、傻笑、冷笑。

发自内心的笑像扑面春风，能温暖人心，化除冷漠，获得理解和支持。

面部的表情如何决不仅仅是天生的因素，后天的气质、风度也必然会

反映在脸上，关键是内心的真诚，它与行为主体的道德修养、学识水

平有着密切的关系。

(二)眼神

眼神是面部表情的核心，是心灵的窗口。

1.对眼神的认识

心理学家认为：最能准确表达人的感情和内心活动的是眼睛和眼

神。通过眼睛和眼神完全可以来判断他人的第一印象，眼神反映着他

的性格和内心动向。

人们在交际场所，眼神是一种深情的、含蓄的无声语言，往往可

以表达有声语言难以表现的意义和情感。人的眼睛时刻在“说话”，

时刻道出内心的秘密。如交谈时注视对方，则意味着对其重视;走路时

双目直视、旁若无人，则表示高傲;频频左顾右盼则表示心中有事;对来

访者只招呼而不看对方则表明工作忙而不愿接待等等。交际时，目光

接触是常见的沟通方式，但眼神却会表示不同的含义。如相互正视片

刻表示坦诚;瞪眼相视表示敌意;斜着扫一眼表示鄙视;正视、逼视则表示

命令;不住地上下打量表示挑衅;白眼表示反感;眼睛眨个不停表示疑问;

双目大睁表示吃惊;眯着眼看既可表示高兴，也可表示轻视;左顾右盼、

低眉偷觑表示困窘;行注目礼表示尊敬等等。

2.眼神的礼仪规范

在交际中，要注意注视对方的时间、位置和讲究眼神的礼仪规范。

(1)注视的时间

与他交谈时，不可长时间地凝视对方。一般情况下，眼睛有50%

的时间注视对方，另外50%的时间注视对方脸部以外的5-10厘米处。

对东方人也可只保1/3时间注视对方，自始至终地注视对方是不礼貌

的。在社交场合，无意与别人的目光相遇不要马上移开，应自然对视

1-2秒，然后慢慢离开。与异性目光对视时，不可超过2秒，否则将引

起对方无端的猜测。必须根据所观看的对象和场合把握好注视的时间。

(2)注视的位置

用目光注视对方，应自然、稳重、柔和，而不能死盯住对方某部

位，或不停地在对方身上上下打量，这是极失礼的表现。注视对方什

么位置，要依据传达什么信息、造成什么气氛而异;要依据不同场合、

不同对象而选择具体目光所及之处和注视的区间。

人们在普通的社交场合采用的注视区间是社交注视区间。这一区

间的范围是以两眼上线，以下颌额为顶点所连接成的倒三角区域。由

于注视这一区域最容易形成平等感