早餐三明治做法.docxVIP

早餐三明治做法

三明治是比较受欢迎的早餐，而且三明治可以搭配很多不一样的营

养，今天小编就分享几个三明治的做法，接下来就来一起学学吧。更多

相关信息请关注相关栏目！

?奶油水果三明治

?配料：土司片3片，牛油果半个，红心火龙果10g，淡奶油

50g，糖5g。

?做法

?1.先将整条土司切成片状，再切成竖条状。

?2.牛油果切半取果肉，用勺背压碎，摆在土司片的三分之一处。

?3.淡奶油加糖打至七分发，稍软可缓慢流动。

?4.用勺子舀一块打发的奶油，放在土司片尾处。

?5.红心火龙果切成丁状。

?6.铺到奶油与牛油果中间。

?煎蛋火腿三明治

?原料：吐司2片，鸡蛋1个，火腿4片，生菜1片

?辅料：植物油10g，盐1g，花生酱30g

?做法

?1、备好原材料：吐司，鸡蛋，火腿，生菜，花生酱；生菜洗净

后，用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用；

?2、电饼铛刷油预热；

?3、敲入鸡蛋，启用“煎蛋/薄饼”功能；

?4、一面煎好后，翻面，撒入适量盐；

?5、火腿切片，也放进电饼铛里，同鸡蛋一起煎，煎好的食材盛

出备用；

?6、两片吐司，都均匀的抹上花生酱；

?7、放上生菜；铺上火腿片；铺上鸡蛋；再铺上火腿片；将另一

片吐司倒扣放在火腿片上；食用时将三明治沿对角线切开即可。

?芝士火腿三明治

?原料：自制方形吐司4片，芝士片2片，火腿适量，奶油白酱少

许，欧芹碎少许

?做法

?1.预热烤箱,200摄氏度10分钟.

?2.将奶油白酱（我用的是咸白酱），均匀的涂到4片吐司表面。

?3.将火腿片盖在白酱上。

?4。将火腿片上再盖上一片吐司（白酱要向内），将两片吐司轻轻

压实，再上面放上一片芝士片。

?5.将吐司一分为二，表面撒少许欧芹。

?6.将吐司放入预热好的烤箱中层，200摄氏度10分钟左右至吐司

四周上色即可。

?虾仁鳗鱼三明治

?配料：切片面包2片半、秋葵5克、虾仁20克、鳗鱼罐头20

克、沙拉酱适量

?做法

?1.鲜虾去壳挑沙线，秋葵切段，分别下锅用开水焯熟。

?2.鳗鱼罐头选择肉多的部分，和虾仁切碎混合，放在一片面包

上，另一片面包盖上，从中间切开，竖着摆放在折好的三明治盒内。表

面摆上秋葵，挤上沙拉酱。

?千岛酱黄瓜三明治

?食材：黄瓜半根，黄油少许，千岛酱一袋，吐司片两片。