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心理健康心得体会

心理健康心得体会（精选5篇）

在平日里，心中难免会有一些新的想法，可用写心得体会的方式

将其记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。怎样写好心得

体会呢？以下是小编为大家整理的心理健康心得体会（精选5篇），

欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理健康心得体会1

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来

越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知

识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪

负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组

成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的

“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还

有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。

对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系

的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理

危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应

当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大

学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积

极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理

健康的学问。

心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的

心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标

准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了

解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。

当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心

理健康的自己诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健

康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康

水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时

地求医，以便早期诊断与早期治疗。

心理健康心得体会2

中学生良好心理素质的形成是和良好的环境，特别是良好的人文

环境、心理环境分不开的。在这个大环境中，教育者要通过一定的教

育手段，来影响和改变受教育者的心理状态和行为。通过心育与其他

教育的有机结合和有机渗透，使教育目标和内容一致、方法和步骤相

融，促进学生主动培养良好的心理品质，主动发展。

一、心理健康教育与德育活动有机结合

德育，即思想品德教育。德，包括道德认识、道德情感、道德意

志、道德行为四种心理成分，这些心理成分是彼此联系、互相促进、

互相渗透、互相影响的。调查研究表明，人们往往不以外部影响转变

认识，而以内部的道德意志、道德情感来调节自己的行动。学生品德

的形成是由自外向内的传导过程转化为自内向外的传导过程，由从客

体到主体的转变转化为由主体到客体的转变，各种德育活动的开展正

好是转化的基础。因此，通过开展各种德育活动，让学生从认识、情

感、意志、行为方面进行内心体验，是心理健康教育十分重要的环节，

同时也有助于学生良好思想品德的形成。

二、心理健康教育与班级工作有机结合

班级工作制约着班级全体学生的心理和行为，它的心理机制是模

仿、暗示、从众、认同等。有关研究表明，优良的班风对学生的心理

影响非常大，具体作用是：潜移默化的鼓舞作用，行动上的激励作用，

对学生心理健康发展的保护和增进作用，对精神文明建设和优良品德

形成的促进作用等。针对普通中学的客观实际，调整学生心态、树立

良好的班风应该成为班级工作的首要任务，应不失时机地给学生信心

和力量，给学生发挥潜能的机会，给学生提供展示个性特长的空间。

如在班级建设中开展“自己管理、民主监督”竞赛活动、评选“班级

之最”活动、开设“群星灿烂”专栏等，让人人都有受奖的机会，人

人都有成功的体验。

学生健康心态的形成还在于建立良好的师生关系。要建立民主、

平等、合作的师生关系，必须确立科学的学生观。科学的学生观是，

把学生看成有独立人格的人，看成有巨大潜能的人，看成“独一无二”

的有个性的人。因此，教师要把主动权交给学生，以平等的态度与学

生进行信息交流，把学生的“违纪”看成是成长中不可避免的现象，

采取积极乐观和宽容的态度来调节学生的心态和行为。

学生健康心态的形成还在于班主任老师对学生进行有针对性、实

事求是的评价，切忌千篇