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遇见未知的自己读后感

遇见未知的自己读后感1

《遇见未知的自己》是一本关于身心成长的小说。作者张德芬以其朴素的笔触揭示了人们烦恼和痛苦的深层原因，用平实而朴素的语言诠释了深刻的人生道理。

书里解释了我们一生追求的东西，但只能用五个字来表达，那就是爱！喜悦！和平！为什么这么努力了，还是追求不到想要的幸福？真我与爱、喜乐、平安是什么关系？为什么我们要远离真实的自己？我们不是每天都在演戏吗？演各种角色，但是我们愿意演多少？为了在这些生活剧中扮演不同的角色，我们每个人都必须根据当地的情况戴上一些面具。这是我们看不到真实自我的原因之一吗？我也这么认为我也同意这个观点。

所有的人和事都是你内在自我的`投射，就像镜子一样反射着你的内在自我。当外界有什么东西触碰到你的时候，记得往里看，看看自己的哪一面又被触碰到了，看看哪些阴影没有整理好。不要把精力浪费在外在的、不可改变的、不可抗拒的事情上。首先在内心层面做一个调和，然后把精力放在应该付出什么，外部能改变什么上面。因为我们所有痛苦的根源，都来自于不知道自己是谁，盲目的执着和追求不能代表我们的东西！“快乐取决于外在的东西，所以一旦让你快乐的情境或事物不再存在，你的快乐就会消失。而快乐，则是由内而外的绽放，从你的内心油然而生。所以一旦你拥有了，外界也拿不走。

所以，如果一个人充满了快乐积极的思想，那么好的人、好的事、好的事都会和他产生共鸣，被他吸引。同样，如果一个人总是悲观、愤世嫉俗，那么他身上发生不好的事情也就不足为奇了！这大概就是书里说的味道相近，物以类聚的原因吧！遇见未知的自己读后感2

这本书从若凌（主人公）负气而离家出走遇见老人开始展开，在跟随老人的修行中，逐渐认识更深层次的自己并走出人生低谷的过程。初读此书，给人一种离奇的感觉，读完亦复如是。不过转念一想，此书这样开头未尝不失为一种写作技巧。

当然如何引导以及书中脉络如何？且待我与君娓娓道来。老人引导若凌从我是谁开始逐步引导，乍读之下，颇有貌似哲学中的我是谁？从哪来？到哪去之感。细细读来，却并非如此，而是从我是谁开始，一步步引导主人公慢慢认识自己，当然笔者认为我是谁这个问题是无法给出确切答案的，只能通过我不是谁进行排除。而后便是自己的内心进行一次透视，比如我想要什么，其实从这开始就有点王阳明心学的味道了————注重内心的修持。

在其后的与身体相连接的过程中，通过对弗洛伊德的潜意识理论的引用，主人公及读者能够认识自己身心的变化，进而建立自己身与心的连接。不论其后的是通过静坐深思，还是对既定事实的臣服，亦或是转念，我觉得是对自己内心的`审视与关照，并返回本真的状态—爱、平和，才能逐步达到处变不惊的境界。

这本书精彩之处是引导读者去关注自己内心的变化，学会独立思考，以不变应万变，正所谓一念不生，万念不起，任外界如何变化，守住本心，便能从容应对。正如佛偈所云：菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处染尘埃。

然而为何此书一版再版，渐有洛阳纸贵之势？笔者愚陋，却还想一逞！从大处来看，自改革开放以来，社会飞速改变，中国迅速富强，物质生活虽然得到改善，精神文化生活水平却未能得到迅速提高。在脱贫口号的带领下，人人都朝着富裕生活迈进，却鲜有其人看重精神文明的引领与建立，在庸庸碌碌的背后，是一颗茫然困惑的心。从小处来说，我们从小到大所受到的教育是教我们如何去读书、如何考大学、如何有一个辉煌的人生，却很少有人告诉我们如何过的真实、如何独立思考，以至于很多人在大学毕业甚至在职场打拼多年，内心的茫然仍然未曾消除，反而与日俱增，不知何去何从。或许这是此书畅销的原因之一吧！

个人觉得，倘若内心足够强大，此书不过鸡肋耳！然而在当下，此书对大多数人来说不失为一本好书，当然我亦不能外。最后，祝愿我们每个人都能认识自己，何去何从了然于胸，笃定而自信，爱与平和！遇见未知的自己读后感3

很偶然的机会接触了这本书，只是单纯地喜欢它的封面。没带太多的兴致，因为心想也不过是一本很普通的关于励志心理的书籍……

上了大学后，很少有机会坐下来静静地看书，不是没有时间，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽美酒，细细品味，沁入心脾。校园里刮起了一阵读书月的风潮，于是整个校园沉浸在了这片书的海洋中。我，慢慢地读着这本书，发现它与我以往接触的这类型书是那么不同。

《遇见未知的自己这本书主要是环绕了女主人公白领李若菱与智者老人的一次次对话，揭示了人身心灵的奥秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论知识的直接论述，采用了讲故事的方式，一步步的引导读者走进作者论述的观点里，进而走进了自己内心中真实的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的，虽然她有美丽的外貌，在公司里身居要职，拥有高质量的生活，但她并不开心，由于婚后多年不