快速跑单元计划教案(8).docVIP

快速跑单元教学行为设计与实施方案

授课年级上课教师：刘加杰上课周期年月日﹍年月日

1

单元名称

课时预计

快速跑

8课时

2

指导思想

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2、激发快速跑学习兴趣，培养学生终身体育的意识。

3、以学生发展为中心，培养学生主体地位。

4、关注个体差异与不同需要，确保每一个学生受益。

3

单元教学目标

1、体验快速跑，体会快速跑技术要领和快速跑高方法。

2、了解相关知识点、能够与实际相结合。

3、通过不同的练习方法提高学习积极性，发展学生下肢力量和反应能力。

4、通过自评、互评、师评，增强自尊和自信。

4

单元教学

涵盖内容

蹲距式起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑

5

单元教学

教学方法

讲解示范法、分解教学法、评价法

6

单元教学

学生学习

方式方法

模仿练习、体验练习、自主练习、分组互评

7

单元教学

组织形式种类

整体教学、分组练习

8

评价指标

与考核办法

50米考核男优：8”女优：8

良：8”5良：8”9

及：9”及：9”4

9

效果预计

及格率：80%

优秀率：20%

10、课时计划概述

课序

具体内容

（重难点）

教学目标

教学手段

学习方式方法

组织形式

评价

内容、方法

预计

效果

1

学习途中跑

掌握途中跑动作要领，体会动作

口令指挥

讲解、示范、纠错

口令指挥

体会各种跑的专门练习

分组跑道进行，互相比较

摆臂标准

下肢幅度

20%准确能够做出各种跑的练习

2

学习蹲距式起跑

要求学生掌握蹲距式起跑的技术

口令指挥；示范、讲解、领做

个别纠正

随口令连续练习

体验练习

分组跑道进行

前倾起跑

发令蹲距式起跑

大部分学生能够做出起跑动作

3

学习加速跑

掌握加速跑动作要领，能够做出各种练习

讲解、示范

组织练习、口令提示

高抬腿跑练

小步跑

前倾起跑

起跑加速跑

等练习

分组跑道进行

起跑速度

小组评价

初步体会各种加速跑练习

4

学习冲刺跑技术

掌握冲刺跑动作要领，做出冲刺动作

示范、讲解、组织练习

随口令跑的专门练习

有撞线动作练习

分组模仿练习

探讨完成动作情况

撞线动作

小组评价

40%学生做出冲刺动作

5

发展快速跑的练习

学生掌握提高快速跑练习动作方法

讲解、语言提示

模仿练习

探讨完成动作情况

分组模仿练习

探讨完成动作情况

各种跑的练习：完成动作次数

50%学生比较好的完成动作

6

发展快速跑的练习

学生掌握提高快速跑练习动作方法

讲解、语言提示

模仿练习

探讨完成动作情况

分组模仿练习

探讨完成动作情况

各种跑的练习：完成动作次数

70%学生比较好的完成动作

7

发展快速跑的练习

学生掌握提高快速跑练习动作方法

讲解、语言提示

模仿练习

探讨完成动作情况

分组模仿练习

探讨完成动作情况

各种跑的练习：完成动作次数

80%学生比较好的完成动作

8

50m测验

检验学生的掌握情况

讲解、语言提示

随口令练习

每2人一组

体委发令

单位时间完成

及格率：80%

优秀率：20%

快速跑单元教学反思（评价）

包括：主要优点、缺点、改进意见及今后打算

跑也是人的本能之一，但让学生知道短跑的几个技术阶段，让学生知道每个阶段的技术动作有哪些？应该怎么衔接，怎么去做好。难点是起跑重心的控制和加速跑的技术动作的掌握，往往学生的加速跑的距离太短，这个阶段不明显。效果明显的是学生的冲刺跑，当学生知道短跑中秒的概念，以及冲刺跑的意义，学生基本上能保高速冲过终点。但在考试时在途中跑阶段，也有的学生脚尖用力不是向前，导致跑到别人的跑道，这是很好的教育学生实例，下次教学，应该在途中跑单元让学生努力地去跑，然后从中讲解途中跑的要领，更有说服力。除了技术，更主要的是培养学生的素质.

上课教师：

年月日

盖校印

体育与健康课时计划

周：课时授课教师：年月日

教材

快速跑—途中

教学目标

1.通过本节课的学习，让学生掌握途中跑动作要领。

2.发展学生反应能力和协调能力

3.培养学生吃苦耐劳和团结合作精神

场地器材

单元

位置

8—1

挂图

顺序

时间

教学内容

（重、难点）

教学策