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职业生涯规划书
12页4500字数
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目录
前言1
一、自我分析1
1.职业兴趣1
2.职业能力1
3.个人特质2
4.职业价值观2
5.胜任能力2
6.自我分析小结3
二、环境分析3
1.家庭环境分析3
2.学校环境分析4
3.社会环境分析4
4.职业环境分析4
5.环境分析小结5
三、职业目标定位6
1.SWOT分析6
2.目标确定6
四、制定行动计划7
五、评估调整8
1.评估我的职业目标8
2.调整我的职业目标8
3.修正职业目标8
4.制定备选职业方案9
结束语9
前言
职业生涯是一个人在自己的一生中所有与职业有联系的行为与活动，以及
相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。这个过程曲折而复杂，充
满了很多的未知性，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过
程。
一个不能靠自己的能力去创造未来、改变自己命运的人，是可惜的，也是
不幸的。我们必须认识到，我们自己能做什么、要做什么、怎么去做。上天是
不会辜负一个非常努力的人的。面对困难，与其消极被动地承受，不如积极乐
观地应对。为自己的人生绘制一幅理想的图画。做到充实，为之坚持，为之努
力进取。职业规划是大学生人生规划的第一步，也是实现人生理想的基础。只
走好每一步，人生才会更加顺畅。我一直都坚信：“业精于勤，荒于嬉，行成
于思，毁于随”。我会用我自己的态度去争取我想要的生活。
1
一、自我分析
1.职业兴趣
对于任何职业的认识首先都应该从自身的性格出发，我通过霍兰德职业兴
趣测评工具对自己的职业人格进行了测评，结果如下：ASR型
敢于冒险，喜欢竞争，精力充沛，个性积极，喜欢快节奏的生活；善于沟
通协调，内心追求权力、权威和物质财富。
情绪稳定，诚实谦和，忍耐力强；脚踏实地，重视当下，喜欢用实际行动
代替言语表达，喜欢具体可操作的任务。
个性热情，渴望表现自己，有丰富的想象力和创造力，乐于创造新颖、与
众不同的成果；喜欢借助文字、声音、动作或色彩来表达内心想法和对美
的感受。
2.职业能力
在工作中责任感强，喜欢从事与帮助他人有关或与人合作的工作，喜欢从
事与人接触的活动，希望能在工作中不断结交新的朋友，在帮助别人中体
会到自己对社会和他人的价值。
在工作上，你喜欢使用工具和机器等需要技术、与物打交道的活动，喜欢
从事运用到某种特殊技术的工作，对机械、器材、动植物等方面的工作感
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兴趣，适合具体明确、需要动手操作的工作环境。在工作中，你做事要求
完美，对自己和他人要求都比较严格，喜欢独立思考和创作，不喜爱人支
配。
对美有敏锐的直觉和独特的理解，喜欢从事等艺术气息浓厚的工作，并乐
于在工作中加入自己的艺术灵感；你喜欢鼓励创造和自我表达、自由自在
的工作环境。
3.个人特质
通过MBTI测试，可以看出我的性格是INTP学者型，如图所示：
对任何感兴趣的事物，都要探索一个合理的解释；
喜欢理论和抽象的事情，喜欢理念思维多于社交活动；
沉静，满足，有弹性，适应力强；
在他们感兴趣的范畴内，有非凡的能力去专注而深入地解决问题；
有怀疑精神，有时喜欢批判，常常善于分析。
4.职业价值观
我最看重的三种职业价值要素为同事关系、生活方式和成就满足。
看重同事关系：希望一起工作的大多数同事人品较好，相处在一起感到愉
快、自然。
看重生活方式：希望工作能轻松、自由，成为生活中令人享受的部分。
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