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自行车骑行与远足活动考核试卷

考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在评估学生对自行车骑行与远足活动的相关知识、技能及实践应用能力，以检验其在户外运动中的安全意识、体能状况及团队协作精神。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.自行车骑行时，以下哪项不是正确的骑行姿势？（）

A.双手握把，身体略微前倾

B.胸部挺直，背部放松

C.头部低垂，视线向下

D.骑行过程中保持身体平衡

2.远足活动中，以下哪种情况可能导致高原反应？（）

A.短时间内从低海拔迅速上升到高海拔

B.适量补充水分和盐分

C.穿着适合的防晒衣物

D.佩戴合适的太阳镜

3.自行车骑行时，以下哪项不是骑行装备？（）

A.骑行头盔

B.骑行手套

C.骑行眼镜

D.骑行背包

4.远足活动中，以下哪种工具不是必需的？（）

A.水壶

B.纸巾

C.防晒霜

D.地图和指南针

5.自行车骑行前，以下哪项不是准备工作？（）

A.检查刹车系统是否灵敏

B.检查轮胎气压是否适中

C.穿着舒适的鞋子

D.背上大量的食物和水

6.远足活动中，以下哪种情况可能导致肌肉酸痛？（）

A.适量补充水分

B.适当拉伸肌肉

C.骑行过程中保持均匀呼吸

D.长时间进行高强度运动

7.自行车骑行时，以下哪项不是正确的呼吸方式？（）

A.深呼吸，均匀呼吸

B.口呼吸，避免吸入冷风

C.鼻呼吸，保持呼吸道温暖

D.骑行过程中尽量不呼吸

8.远足活动中，以下哪种食物不适合携带？（）

A.高能量食品

B.轻便水果

C.硬质面包

D.油炸食品

9.自行车骑行时，以下哪项不是正确的骑行技巧？（）

A.保持适当的车距

B.遇到障碍物时紧急刹车

C.骑行过程中保持稳定

D.骑行过程中尽量保持直线

10.远足活动中，以下哪种工具不是导航工具？（）

A.手机地图

B.GPS定位仪

C.纸质地图

D.红外线探测器

11.自行车骑行时，以下哪项不是骑行装备的保养方法？（）

A.定期检查刹车系统

B.保持轮胎清洁

C.使用润滑油保养链条

D.骑行过程中尽量避免撞击

12.远足活动中，以下哪种情况可能导致脱水？（）

A.适量补充水分

B.穿着适合的防晒衣物

C.骑行过程中保持均匀呼吸

D.长时间进行高强度运动

13.自行车骑行时，以下哪项不是骑行安全常识？（）

A.穿着醒目的服装

B.骑行过程中保持注意力集中

C.骑行过程中尽量避免夜间骑行

D.骑行过程中保持稳定的速度

14.远足活动中，以下哪种食物不适合在高海拔地区食用？（）

A.高能量食品

B.轻便水果

C.硬质面包

D.熟食和罐头食品

15.自行车骑行时，以下哪项不是骑行技巧？（）

A.保持适当的车距

B.遇到障碍物时紧急刹车

C.骑行过程中保持稳定

D.骑行过程中尽量保持直线

16.远足活动中，以下哪种工具不是导航工具？（）

A.手机地图

B.GPS定位仪

C.纸质地图

D.红外线探测器

17.自行车骑行时，以下哪项不是骑行装备的保养方法？（）

A.定期检查刹车系统

B.保持轮胎清洁

C.使用润滑油保养链条

D.骑行过程中尽量避免撞击

18.远足活动中，以下哪种情况可能导致脱水？（）

A.适量补充水分

B.穿着适合的防晒衣物

C.骑行过程中保持均匀呼吸

D.长时间进行高强度运动

19.自行车骑行时，以下哪项不是骑行安全常识？（）

A.穿着醒目的服装

B.骑行过程中保持注意力集中

C.骑行过程中尽量避免夜间骑行

D.骑行过程中保持稳定的速度

20.远足活动中，以下哪种食物不适合在高海拔地区食用？（）

A.高能量食品

B.轻便水果

C.硬质面包

D.熟食和罐头食品

21.自行车骑行时，以下哪项不是骑行技巧？（）

A.保持适当的车距

B.遇到障碍物时紧急刹车

C.骑行过程中保持稳定

D.骑行过程中尽量保持直线

22.远足活动中，以下哪种工具不是导航工具？（）

A.手机地图

B.GPS定位仪

C.纸质地图

D.红外线探测器

23.自行车骑行时，以下哪项不是骑行装备的保养方法？（）

A.定期检查刹车系统

B.保持轮胎清洁

C.使用润滑油保养链条

D.骑行过程中尽量避免撞击

24.远足活动中，以下哪种情况可能导致脱水？（）

A.适量补充水分

B.穿着适合的防晒衣物

C.骑行过程中保持均匀呼吸

D.长时间进行高强度运动