基层领导干部心理健康与自我调适 .pdfVIP

基层领导干部心理健康与自我调适

黄梦其

培养良好的心理素质，保持健康的心理状态，是基层领导干部切实履行工作职责、不断

提升执政能力的客观要求。为此，本文拟就基层领导干部心理健康有关问题做一粗浅的分析

思考，供各位基层领导参考。

一、心理健康的涵义及标准

心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持

一种良好的心理功能状态。其标准主要包括以下五个方面：一是具有良好的情绪体验，即能

够有效控制并合理发泄情绪；二是具有健全的人格品质，即能够时刻保持人格的健全完善和

人格的健康完整；三是具有正常的心理反应，即能够能动地适应和改善现实环境；四是具有

清晰的自我认知，即能够恰如其分地认识自己评价自己；五是具有和谐的人际关系，即能够

及时协调妥善处理自己与不同对象之间的关系。

二、当前基层领导干部心理健康问题的突出表现

目前，有为数不少的基层领导干部在心理健康方面不同程度地存在着一些问题，归纳起

来，不外乎有以下五个方面：

一是心理紧张而焦躁。有的领导干部面对基层一线既艰苦严峻而又复杂多变的生活状况

和工作环境，难免精神经常处于高度紧张的状态之中，深感工作压力大、风险责任大。对于

环境适应能力和应急表现能力相对较弱者而言，显得尤为突出。他们中的有些人往往会因心

理异常紧张而变得焦躁不安，最终导致其工作质量下降。主要表现在：有的遇事不冷静，有

的虑事不周全，有的行事不严密，有的处事不果断。更有甚者，思想颓废、作风漂浮，工作

上一旦遇到困难和麻烦、矛盾和问题，能推则推、能躲则躲、能拖则拖，惧怕风险、怕担责

任，不求有功、但求无过，不怕群众不满意、就怕领导不注意。

二是心理疲惫而倦怠。不少基层干部特别是一些基层主要领导，因长年累月工作、学习、

生活在最平凡、最艰苦、矛盾尖锐的基层一线，频繁的加班加点重复应对处理基层单调枯燥

乏味而又无规律可循的繁重工作和日常事务，身心长期得不到有效的放松和休息，久而久之

自然就会有“头昏眼花、腰酸腿痛”等身体劳累之感，最终导致心理倦怠。主要表现为：情绪

低落、思维低缓、意志低沉，身心疲惫不堪、精神萎靡不振、心理麻木不仁，其工作志向和

兴趣、热情和激情由此开始明显减退，直至丧失。更有甚者，信念动摇、思想消极，淡忘了

自己的身份和职责，工作上不思进取、得过且过，生活上追求玩乐、贪图安逸。

三是心理失衡而扭曲。基层干部因心理失衡而发生扭曲的现象集中反映在三个方面：第

一，信仰失衡。少数基层干部在市场经济和对外开放的环境下，不信马列信迷信、不信科学

信鬼神，台上讲社会主义、台下搞自由主义，说一套、做一套，甚至说归说、做归做。第二，

统筹失衡。作为基层领导干部，纵有“三头六臂”，有时也难以在自己的工作、学习、生活及

自己与亲朋戚友和社会人际交往等方方面面达到平衡协调，实现统筹兼顾，以致局部失衡的

现象时有发生。如有的为了工作不顾自己的身体、不顾家庭；有的习惯于讲关系、讲人情，

人情大于法纪、关系大于原则；有的甚至为了一己之私利，不顾丢掉党性原则、不惜丧失人

格尊严。第三，欲望失衡。有的基层领导干部总认为自己的能力、水平不比别人弱、不比别

人低，如今与别人相比，不论是在职级待遇、社会地位，还是在工资收入、住房条件等方面，

样样不占优势，甚至差距很大，自卑失落感、不平衡心理便随之产生，进而改变自己原有的

人生价值取向、思维模式、工作态度和生活方式，从此以后变得不讲进取讲索取、不讲能力

讲资历、不讲奉献讲薪酬，甚至走上政治歧途。

四是心理郁闷而脆弱。作为基层领导干部，一方面，需要面对复杂的现实社会、承受巨

大的工作压力、历经艰苦的生活环境；另一方面，由于自己在仕途进取、待遇落实、事业经

营、人际交往等方面相对而言又往往处于某种弱势，这样一来，无疑会给一些自恃清高、优

越的基层领导干部，带来沉重的精神负担和心理失落感。继而产生空虚迷茫、无可奈何，甚

至自我封闭、猜忌多疑等心态。有些人还会因长期得不到释放而导致心理抑郁，严重者甚至

怀疑对生命的意义，以致最终走上“不归之路”。

五是心理侥幸而放纵。个别基层领导干部自认为“山高皇帝远”、“小错不伤大雅”，以致

其平时不注意自律而放纵自己，常抱侥幸的心理去做不该做的事情、拿不该拿的东西、去不

该去的地方，总觉得“别人能做，我为什么不能？”结果在“不做白不做、不捞白不捞”等心理

的驱使下发生了腐化蜕变。

三、基层领导干部心理健康问题产生的