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长跑心得体会精选12篇

长跑心得体会1

刚开始，同学们对这项活动有很大兴趣，可是，长跑是苦的，特别是现在的

气温变化无常。每天跑完回到班级，同学们个个汗流满面。有的学生热的把校服

都脱了，这样很容易感冒。同学们都开始厌倦长跑了，每天都在找着不同的借口

逃避长跑，学校领导和老师们便提出“跑步10分钟、幸福生活50年”的口号。

并从思想深处去提高师生的认识，用每天必须跑完规定的里程来强化学生的行

动。眨眼间，我校开展长跑活动已经快一个月了。回顾前一段时间，我们收获

了许多。每天坚持长跑，不仅使老师和同学们的身体得到了锻炼，还培养了学生

良好的运动习惯，又磨练了学生的意志，增强了体质。

现在，我们高兴地看到全体师生积极参与积极性。老师们克服身体和年龄的

困难，咬紧牙坚持，同学们也从开始的装病躲避长跑到现在把长跑作为一种快乐

和享受。如今，我校师生在每天长跑中无缺席和掉队，同学们都把这项活动作

为每天必不可缺少的内容，同学们心中全都有一个“我阳光、我运动、我快乐、

我健康”的好想法。虽然现在天气在逐渐转凉，但是，无论怎样恶劣的环境，也

动摇不了我们的决心，无论怎样恶劣的条件也改变不了我们的行动。阳光体育

长跑是我们通往健康殿堂的星光大道!

长跑心得体会2

一、成立领导小组，有专人负责

我校成立了领导小组，组长薛庆尧，各班主任和体育教师为成员。组长负责

组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机

构，按照统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把

推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，

形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求班与班之间加强沟

通，扎实有效的开展工作。

二、做好宣传工作，齐心协力

我校充分利用宣传栏宣传手段，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健

康第一”、“我运动我健康我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸

福生活一辈子”等口号深入人心，同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育

之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育

之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，

扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、全部参与，持之以恒

我校五、六年级学生全部参与，课间跑操、下午大课间各时间段一、二年级

学生坚持800米。三—六年级学生，每天坚持1000米。

四、精心谋划、狠抓落实

我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、

策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。

1、是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关

要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长

记录或学生素质报告书的重要内容。

2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学

改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和

基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上

长跑距离。

3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展

计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动

的深入开展。

我校阳光体育冬季长跑运动真正营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝

气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受

体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。

长跑心得体会3

今天这个激动人心的时刻，我校“阳光体育”冬季长跑活动胜利落下帷幕。

现将活动开展情况总结如下：

一、领导重视，责任到位

为确保我校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展，学校成立“阳光体育冬

季长跑”活动领导小组，组长由校长担任，副组长由德育副校长担任，各处室主

任、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进

行。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调和总结，各班主任负责本

班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和

记录。这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。

二、加大宣传，营造氛围

自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活

动的重要意义及活动方案。此外，我们还利