大学生心理健康教育微课版第8章教案.doc

PAGE

PAGE1

教案

课程名称：大学生心理健康教育编写时间：2023年11月10日

授课章节

第8章珍爱你的生命

目的要求

本章主要让学生正确认识生命、尊重生命、珍爱生命，帮助大学生识别心理危机的信号，掌握初步的干预方法，预防心理凶吉，维护生命安全。

重点难点

大学生心理危机的自我调适、心理危机的干预模式和方法

教学过程

课程导入

亲爱的同学们，如果你遇到困难和心理危机事件，你会怎样做呢？在生命历程中，我们会经历很多的挫折和考验，你可能会思考，我究竟为了什么活着？生命的意义是什么？我的生命价值在哪里？我怎样实现我的价值……对生命的思考和追问伴随我们每个人的一生，让我们带着这些疑问一起走进开心课堂！

二、教学内容

8.1生命和生命教育

8.1.1生命的含义

1.什么是生命？

根据现代生物科学的研究成果，生命起源首先由无机物生成有机小分子，由有机小分子形成生物大分子，生物大分子组成多分子体系，最后发展为原始生命。生命主要由核酸、蛋白质大分子组成的、以细胞为最基本单位的复合体系的存在方式”。生命哲学则认为“生命是世界的、绝对的、无限的本源，他跟物质和意识不同，是积极地、多样地、永恒地运动着。

2.生命的存在形式

（1）生物性存在：人的生命性作为一个自然生理性的肉体生命而存在，人的生长和发展就必然要服从生物界的法则和规律，所以，衣食住行、生老病死是每个人都必须经历的，也是每个人无法逃避的

（2）精神性存在：人要规划自己的人生，创造生命自己的价值，指导和提升生物性的存在。正是有了生命的精神性存在，人的生命才有了人文意义和价值，理性的意蕴和道德的升华。

（3）社会性存在：每个人要想生存下去，就必须参与和融入社会活动中，在与他人的沟通、交往和互动中展现生命的状态，追求生命的意义，实现生命的价值

3.生命的特性特征：（1）生命的不可塑性（2）生命的不可再生性（3）生命的不可换性（4）生命的有限性

4.生命的意义：人生最珍贵的宝藏是自己，人生最大的事业是经营自己；其次，人生最大的价值是生命的意义，就是不断的追求自我发展与成长；最后，努力成为最好的自己，努力自我实现。

8.1.2生命教育

1.什么是生命教育：生命教育是指个体从出生到死亡的整个过程中，通过有目的、有计划、有组织的进行生存意义的熏陶、生存能力的培养、生命价值的提升，最终使生命质量充分展现的活动过程。

2.生命教育的内容：（1）生命的认知教育（2）生命价值观教育：生命意义教育、人生理想教育、生命信仰教育、生命幸福感教育、感恩教育、责任教育、自律意识教育。

2分钟

18分钟

第5次第1页

PAGE

PAGE3

教案（续页）

课程名称：大学生心理健康教育编写时间：2023年11月10日

8.2大学生心理危机

8.2.1心理危机的含义

美国学者杰弗里斯·麦克沃特等人将危机定义为：“危机（at—risk）是指一种情境，儿童或青少年若在这种情境中，就可能会在未来面临某种消极事件的危险后果。”

美国学者B.E.Gilliland和R.K.James介绍了危机的六种定义：

（1）危机是当人们面对重要生活目标的阻碍时产生的一种状态。这里的阻碍，是指一定时间内、使用常规的解决方法不能解决的问题；（2）危机是生活目标的阻碍所导致的，人们相信常规的选择和行为无法克服这种阻碍；（3）危机之所以是危机，是因为个体知道自己无法对某种境遇作出反应；（4）危机是一些个人的困难和境遇，这些困难和境遇使得人们无能为力，不能有意识地主宰自己的生活；（5）危机是一种解体状态，在这种状态中，人们遭受重要生活目标的挫折，或其生活周期中和应付刺激的方法受到严重的破坏；（6）危机的发展有不同的时期。具体来说有四个时期：①出现了一个关键的境遇，并分析一个人的正常应付机制是否能够满足这一境遇的需要；②随着紧张和混乱程度的增加，逐渐超越了个人的应付能力；③需要解决问题的额外资源（如咨询）；④可能需要转诊才能解决主要的人格解体问题。

8.2.2心理危机特点：

1.危险与机遇并存；2.复杂的症状；3.成长与变化的机缘；4.没有万能的解决方法；5.普遍性和特殊性；6.选择的必要性。

8.2.3心理危机表现

1.情绪方面：高度的焦虑、紧张、丧失感和恐惧感，且可伴随恐惧、愤怒、罪恶、烦恼、羞惭等，更多表现为焦躁不安，情绪时而低落、时而亢奋，反复无常

2.认知方面:观察问题、判断是非等，出现简单化、片面化，易于偏激，对事物的判断固执己见，难以听进别人的解释、钻牛角尖而难以自拔；看待和处理问题情绪化，缺乏理智，多意气用事。

3.行为方面:不能专心