优化训练计划提升体育成绩-体育教练角色.pptx

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2024-11-24 发布于山东
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优化训练计划提升体育成绩;Agenda;01.个人训练计划制定;;制定个人训练计划的原则;身体成分分析;;目标设定;02.提升体育成绩的计划;提升计划的有效性;;;;;03.自适应训练方法;;个人训练计划案例分析;选择适合自己的训练内容;;;04.不同训练方法介绍;;;不同训练方法的特点;不同力量训练方法的特点;;05.评估和提升体育成绩;;;心理评估方法的重要性;评估运动员表现的方法;;Thankyou