产后康复知识培训.pptx

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REPORT;目录;;产后康复是指女性在生产后,通过一系列专业的恢复和保养措施,使身体和心理状态逐渐恢复到孕前水平的过程。;;;康复目标;;;红枣糯米粥;产后进补需适度,过量摄入滋补品可能导致肥胖、便秘等不良后果。;根据个人体质制定方案;;轻度有氧运动;正确运动方式示范与指导;运动风险评估与防范策略;;;盆底肌功能介绍及损伤原因剖析;盆底肌评估主要包括手法检查、仪器评估(如肌电图、超声等)以及患者自我症状评估。这些方法可以全面了解盆底肌的肌力、肌张力和协调性。;凯格尔运动是一种简单有效的盆底肌锻炼方法,通过反复收缩和放松盆底肌来增强肌力。;;;了解乳腺的基本构成,包括乳头、乳晕、乳腺管、乳腺小叶等部分,以及其在产奶过程中的作用。;;;哺乳期母亲心理健康关怀;;预防措施;感染识别;;;;;学员心得体会分享交流;下一阶段学习规划指导;REPORT

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