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传统易筋经对体育院校大学生非特异性颈痛的影响研究.pdf

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    摘要

    研究目的：探讨传统易筋经对体育院校大学生非特异性颈痛的功能恢复作

    用。

    研究方法：在哈尔滨体育学院民族传统体育学院进行随机对照实验。在这

    个实验中，有70例受试者被随机分成了两组：实验组和对照组，每组35人。

    实验组接受传统易筋经干预，对照组接受瑜伽干预，两组同时进行为期12周的

    干预，（6周运动干预，6周随访调查），每周练习5次，每次35—45分钟，

    在6周运动干预后，实验组剩34例，对照组剩29例纳入最终结果分析。采用

    主观疼痛表（VAS）评定受试者颈部疼痛程度；

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