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关爱产妇心理健康·远离产后抑郁产后抑郁讲座产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。看见她理解她关心她更爱她YOURLOGONameOfTheEnterprlse汇报人：时间：2023.9

关爱产妇心理健康·远离产后抑郁目录YOURLOGONameOfTheEnterprlse什么是产后抑郁？对产后抑郁的认识误区第二产后警惕以下内容第三如何帮助产后抑郁的产妇？第四

关爱产妇心理健康·远离产后抑郁什么是产后抑郁？产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。YOURLOGONameOfTheEnterprlse部分

什么是产后抑郁？产后抑郁症是指女性于产褥期（月子期）出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。典型的产后抑郁症在产后6周内发生，也能在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。要注意的是，再次妊娠还会有20%～30%的复发率。产后抑郁产后抑郁

什么是产后抑郁？分娩后产妇体内黄体酮和雌激素等相关激素水平迅速下降，这突然的变化影响了脑部活动。1、生理方面引起产后抑郁的原因主要有两个方面。2、社会方面家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等，也都是重要的诱发因素。另外，对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇也好发此病。

对产后抑郁产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。YOURLOGONameOfTheEnterprlse第二部分的认识误区

第二对产后抑郁的误区误区1：睡多点，病就好了这是最常见的错误，尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要。但是，抑郁症是多重原因引发的一种精神类疾病，单靠睡眠不能治愈产后抑郁症。

第二对产后抑郁的误区误区2：还在喂奶呢，不能吃药！经研究发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。女性再次妊娠则有20%-30%的复发率，所以生过娃，也并不能保证妇女不会抑郁。

第二对产后抑郁的误区误区3：又不是次生娃，还抑郁啥？抑郁症是非常容易复发的疾病。误区4：抑郁的妈，会打孩子！产后抑郁症不是产后精神病。虐婴、杀婴只发生在极少数的产后抑郁症当中。误区5：生完娃后没立即中招，就不会再抑郁了相关数据显示，产后抑郁症在分娩后的1年内可能发作。

第二对产后抑郁的误区误区6：抑郁的妈，都是一副抑郁的样子数据显示，目前抑郁症的识别率不足20%，连医生都很容易将抑郁症误诊，所以不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她也许会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类，通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。

产后警惕产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。YOURLOGONameOfTheEnterprlse第三部分以下内容

第三产后警惕以下内容如果生完娃出现下列症状，要注意警惕！显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣。抑郁心境自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴。愉快感缺乏

第三产后警惕以下内容如果生完娃出现下列症状，要注意警惕！大多数产妇均认为产后体虚，显得十分疲劳、精力不足，甚至不能照料婴儿，常感到自己是无用的人。疲劳感说话常缓慢或简单回答，思考问题回答问题需很长时间，一个简单穿衣动作也很缓慢，有些患者说记忆力下降。语速、思维或运动迟缓

如何帮助产后产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。YOURLOGONameOfTheEnterprlse第四部分抑郁的产妇？

第四如何帮助产后抑郁的产妇？身为家人，可以怎么帮到她？家人发现产妇心情不好，要表示理解，认同她们的感受，避免指责教育。当产妇有悲观厌世情绪时要安排持续陪伴。理解、认同、陪伴有的产妇容易哭泣，对家人和照顾者比较苛刻，甚至发脾气，这些可能是抑郁的表现，但也是产妇调节情绪的方式，避免动辄劝阻，反而不利于产妇情绪宣泄。就算她哭，也要顺着她意

第四如何帮助产后抑郁的产妇？身为家人，可以怎么帮到她？家人和其他照顾者避免把自己主观觉得好的建议强加给产妇，因为那些所谓好的办法并不一定完全适合她们。谁生娃，谁最大同时，家人注意在