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艾瑞咨询
健康管理白皮书
?2022.5iResearchInc.
摘要
艾瑞咨询
国民追求以“精气神”为内核的健康状态
最期望提升体型、睡眠等生活质量指标
缺乏锻炼最让人担心，熬夜刷手机欲罢不能
数据管理健康：善用智能工具，动态减脂
近五年国民体脂率人均上升2%，偏胖人群占比上升6.9%，健康管理要趁早国民追求更优体型，减脂成自主变美新风尚
欲速则不达，减脂有方法：妙用体脂率指标构建健康减脂闭环
健康饮食进阶：食材精细化，关注优质成分
新晋成分层出不穷，懂减法，更懂优质营养加法
减脂为健康饮食主要动机，女性期望塑形，男性期望增肌营养配餐门槛高，期望以周为单位的懒人配餐
运动融入生活：强度高低，丰俭由人
没时间？方便的时间即为最佳运动时间，碎片运动提供无限可能专业课程启动正确肌群，运动社交获得更多动力
强度适中的排班式运动规划+智能动作纠正受期待
健康生活畅想：AI联动，数智健康
记录数据、跟踪指标互相呼应，规划个性化健康生活方案
来源：艾瑞咨询研究院自主研究绘制。
?2022.5iResearchInc.2
数据来源
艾瑞咨询
健康管理类App数据挖掘好轻App体重管理、健身课程、食谱推荐好轻App为云麦科技旗下数字健康管理平台好轻数据挖掘内容2015年1月1日至2021年12月31日近一年内站内活跃用户，N=7,288,672体重指数变化趋势营养摄入情况及健康餐偏好运动消耗情况及运动偏好艾瑞联合健康管理App好轻共同发布健康管理趋势报告
健康管理类App数据挖掘
好轻App
体重管理、健身课程、食谱推荐
好轻App为云麦科技旗下数字健康管理平台
好轻数据挖掘内容
2015年1月1日至2021年12月31日
近一年内站内活跃用户，N=7,288,672
体重指数变化趋势
营养摄入情况及健康餐偏好运动消耗情况及运动偏好
定量调研
调研方式：线上定量调研
样本量：1040份
调研时间：2022年2月
一线城市
新一线城市
二线城市
三四线及县城
小计
18-26岁
60
60
60
60
240
27-31岁
70
70
70
70
280
32-36岁
70
70
70
70
280
37-41岁
60
60
60
60
240
小计
260
260
260
260
1040
来源：艾瑞咨询研究院自主研究绘制。
?2022.5iResearchInc.3
?2022.5iResearchInc.4
名词解释
艾瑞咨询
城市归类
城市归类
城市列表
一线城市
北京、上海、广州、深圳
新一线城市
新一线城市
武汉、长沙、南京、苏州、沈阳、青岛、西安、成都、天津、杭州、宁波、重庆、东莞、佛山、郑州
厦门、无锡、大连、合肥、福州、泉州、惠州、珠海、南宁、贵阳、哈尔滨、石家庄、长春、常
二线城市
州、南通、徐州、南昌、济南、潍坊、烟台、太原、昆明、温州、金华、兰州、中山、临沂、嘉兴、绍兴、台州
三四线及县城
一线、新一线、二线之外的其他城市
健康指标
概念名称
概念说明
体脂率
指人体内
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