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;CATALOGUE;01;中医理论的核心，阐述宇宙间万物相互关联与制约的规律，指导疾病的预防和治疗。;内科学突显中医辨证论治特色;护脏调心的重要性;02;;五脏之间通过经络相互联系，共同协调人体生理功能。如心与肾相交，水火既济；肝与脾相互协作，疏泄与运化相辅相成等。;脏腑功能失衡的表现;03;根据脏腑特性，选择适宜食材，如养心安神的食物、疏肝理气的食物等。;如太极拳、八段锦等，注重调息、调身、调心，有助于脏腑功能的协调与平衡。;了解不同情志对脏腑的影响，如怒伤肝、喜伤心等，学会调节情绪以保护脏腑。;04;;情绪识别;修身养性：培养良好生活习惯，提升个人修养;05;通过具体案例，分
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