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职业生涯规划书

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TOC\o1-2\h\u8695前言 1

16830第一章自我探索 1

5206（一）兴趣分析 1

27444（二）性格分析 2

3419（三）价值观 3

14993（四）胜任能力 3

8219（五）360度评估 3

28524（六）自我分析小结 4

27485第二章外界探索 4

15565（一）内部环境认知 4

12258（二）社会环境分析 6

15078（三）职业环境分析 7

23998（四）外界探索小结 8

6015第三章职业定位 8

31123（一）SWOT分析 9

700（二）决策平衡单 9

191（三）职业定位小结 10

814第四章计划实施 10

27562（一）短期目标 10

29515（二）中期目标 11

10203（三）长期目标 11

15295（四）规划总结 12

28554第五章评估调整 12

14647（一）评估的内容 12

21173（二）评估的时间 12

29078（三）评估的原则 12

9747（四）备选方案 12

7088结束语 13

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前言

在日益发展的现代化社会中，有一个详细的职业生涯规划，是每个大学生都应该有的。这个计划会明确自己追求的目标，会指导自己为了达到这个目标去奋斗。这些都是职业规划的价值。

有句老话叫做“尽人事，听天命”。在我们的日常生活中，有两种事情，一种是我们可以控制的，对于这类我们应当全力以赴。对于那些不可控制的事情，我们应该坦然接受，要有宽广的胸怀和气度。做到不做则已，要做就要做到最好的理念。没有方向的船，只会在大海里面迷失，任何方向吹来的风都是逆风。然而有了一个合理的职业生涯规划，就会给船帆指引正确的方向。有明确清晰的职业发展目标，采取可行的步骤和措施，就会不断增加自己的技能，提升自己的职业竞争力。在日益激烈的工作竞争中脱颖而出，提高自己的职业竞争力，从而实现自己的职业理想。

第一章自我探索

（一）兴趣分析

我通过霍兰德职业兴趣测评工具对自己进行了测评，我的职业兴趣类型为：RSI

下述是您的结论：

图1-1兴趣测评图

类型：技能型（R)

特点：喜欢操作机械、修理仪器等需要技术的活动；喜欢用实际行动代替言语表达，重视现在胜于重视未来；喜欢具体明确、需要动手操作的工作环

境；喜欢从事机械、电子、建筑、农事等方面的工作。通常情绪稳定、忍耐力强，给人以诚实、谦和、踏实的印象。

生活事例：喜欢修理各种家用电器、设备等；喜欢上实验课、劳技课等，因为可以操作实验设备、仪器；喜欢玩各种组装、拼装类玩具；喜欢打理花草、制作家具、缝制衣物、烹饪；喜欢户外运动、体育活动等。

类型：社会型（S)

特点：喜欢从事与人接触的活动，对人慷慨，仁慈，喜欢倾听和关心别人，能敏锐觉察别人的感受，在团队中，乐于与人合作，喜欢和大家一起完成

工作。他们关心人胜于关心物，关心他人的福祉；喜欢助人类的工作。个性温暖、友善、乐于助人，容易与人相处。

生活事例：小时候喜欢扮演老师，堂堂教音，指导其他的小朋友；喜欢参加公益服务类活动，在帮助他人的过程中感到很快乐；喜欢和谐友善的工作

和生活环境，同学中有争执或冲突，往往充当“和事佬”。

类型：研究型（I)

特点：喜欢研究目解决抽象的问题，喜欢运用心智能力去观空，分析，推理，喜欢与符号，概念，文字，抽象思考有关的活动；喜欢从事理化，生物

等需要动脑的研究性工作；在工作中表现出优异的科学能力。通常个性独立、温和、谨慎、理性、有逻辑。

生活事例：脑袋里堂堂有各种各样的“为什么”，与各类娱乐杂志相比，更喜欢翻阅科学，哲学等知识类书籍，材料：喜欢参加在脑九上更有挑战的活动

和游戏，如下棋、推理游戏；平时可能话不多，但不人云亦云。

（二）性格分析

我的优点：平时做事比较有耐心，有条理。有很强的责任心，也有很强的组织能力。对任何接手的事情要做得很好。喜欢从实践中获得经验。在学习上很注重过程，并且做事积极主动。

我的缺点：不善于随机应变。对一些小事过于敏感，自我意识责任心过强，容易导致情绪化。有时候做事方式欠灵活，考虑事情不全面，处理问题不果断。

（三）价值观

我最看重的三种职业价值要素为同事关系、生活方式和成就满足。

看重同事关系：希望一起工作的大多数同事人品较好，相处在一起感到愉快、自然。

看重生活方式：希望工作能轻松、自由，成为生活中令人享受的部分。

看重成就满足：希望能及时看到自己工作的成绩，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。

所以我希望未来的工作能够轻松自由的同时，可以实现自我价值