4.7 制动健康生活计划（教学设计）-五年级科学上册（教科版）.docx

教科版（2017年）科学五年级上册教学设计

课题

4.7制动健康生活计划

课型

新授课

教材分析

《制订健康生活计划》是小学科学五年级上册健康生活这一章节的第七课。本课主要介绍了如何制订健康生活计划，让学生了解到健康生活的重要性，掌握制订健康生活计划的方法，以及如何实践计划。本课内容贴近学生生活，具有很强的实用性和针对性，能够引导学生养成良好的生活习惯，提高学生健康水平。

学情分析

五年级学生处于身体发育、心理成长的关键时期，生活习惯的养成对于他们的健康成长至关重要。同时，五年级的学生已经具备了一定的自我管理和计划能力，可以通过本课的学习，进一步提高他们的自我管理和计划能力，形成良好的生活习惯。

教学目标

（科学观念）通过评估自己的健康状况，知道良好的生活习惯有益于身心健康，认识到科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。

（科学思维）通过制订健康生活计划，能结合自己的实际，深入地思考日常生活中的不健康行为，并根据健康生活计划指导自己今后的生活。

（探究实践）在“制订健康生活计划”的体验活动中，认识自己日常生活中的不健康行为，并分析自己的健康状况，确定要实现的健康目标

（态度责任）通过交流与研讨，认同健康的生活方式决定了自己的生活质量，能把自己制订的计划付诸行动，并坚持不解。

教学重难点

重点：让学生形成健康生活的意识，养成健康的生活习惯。

难点：培养学生的规划能力，能根据具体的主题制订可行的计划方案。

教学准备

PPT课件，案例分析材料，展示健康生活计划对个人健康的影响。

小组讨论记录表，用于记录小组讨论的过程和结果。

教学环节

教学过程

情境与问题

1.小明白天上学，晚上做完作业后，熬夜看小说，结果第二天早上晚起迟到，来不及吃早餐就赶着去学校了。课堂上他又犯困打瞌睡，无心认真听课。

2.假设小明长久这样，生活会怎么样？

3.我们的身体是一个统一的整体，身体的一部分出现问题，会导致其他系统也出现问题。我们应该怎样做才能保护我们的身体，健康快乐地生活呢？

探究与发现

探索一：什么是健康生活

1.交流：健康的生活很重要，要想健康生活，我们需要注意哪些方面呢？请大家分组讨论。

预设1：包括规律的作息时间，健康的饮食习惯。

预设2：包括科学的锻炼，自我情绪的管理。

出示：出示案例，引导学生阅读并讨论。

3.提问：小红的生活健康吗？为什么？(预设：不健康，因为她没有管理好自己的情绪，长此以往不利于身心健康。)

4.小结：健康的生活包括健康的生活方式和生活习惯，以及保持良好的情绪与和谐的人际关系。

5.过渡：既然健康生活对我们这么重要，那我们就来制订一份健康生活计划吧！

探索二：制订健康生活计划

引导：出示健康行为计划范本，引导学生对比自己的生活，并思考要实现的健康目标。

2.小结：这样的计划劳逸结合，作息规律。

3.指导：制订健康生活计划的注意事项：①明确自己的健康目标；②时间的规划要切实可行。

4.布置任务：指导学生制订各自的健康行为计划，并展示优秀计划。

5.小结：好的健康行为计划可以帮助我们改掉一些不良习惯，改善自己身体状况中某一方面或几方面的问题，让我们的生活变得更加精彩。

研讨与拓展

（一）研讨

研讨：说一说你和你的朋友在日常生活中有没有不健康的行为？这种行为会对身体产生什么样的危害？我们应该如何改变？

不健康行为之一

行为：我在日常生活中会暴饮暴食，这是一个不健康的行为。

危害：暴饮暴食会损害我的身体健康，导致我现在的肥胖。

措施：从现在开始，我要戒掉暴饮暴食的习惯，加强锻炼，让自己变得更加健康。

不健康行为之二

行为：我平时不太喜欢运动，总是喜欢待在家里看电视或者看书。

危害：这种行为使我的身体素质不是太好，经常生病，体育检测也不达标。

措施：以后我要加强锻炼，提高自己的身体素质。

不健康行为之三

行为：我平时喜欢玩游戏、看电视等等。

危害：这种不健康的生活习惯使我的身体素质没有别的同学好，一运动就气喘吁吁，并且才小学五年级就戴上了几百度的眼镜，成绩也不是太好。

措施：我要控制自己玩游戏、看电视等等的时间，多运动，多看书。

回顾与练习

回顾

（二）练习

1.判断题。

（1）身体中的一个系统出现问题，也会影响到其他系统。 (√)

（2）要想让自己健康地成长，我们必须要合理饮食、科学作息、坚持锻炼身体。 ()

2.选择题。

（1）下列选项中，健康的生活方式是(C)。

A.怕生病，每天都吃抗生素类药品

B.经常熬夜导致长期睡眠不足

C.不吸烟、不酗酒，经常锻炼身体

（2）下列行为不会影响我们的身心健康的是(B)。

A.容易生气

B.晚上10点钟之前必须睡觉

C.总是担心学习跟不上

……

总结与评价

总结：

评价：自我评价和小组评价

板书设计

教学反思

本节课通过导入、讲授、实践和总