小学足球社团足球训练教案（最全）.doc

小学足球社团系统训练教案

一、运球

运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。

脚背外侧运球

教学内容：

1、熟悉球性的练习；

2、脚背外侧运球。

教学目标：

运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；

运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；

身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；

心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

课的部分开始部分

准备部分

基本部分

时间

6

26

教学内容

一、队长整队集合报告人数

二、师生相互问好

三、简单介绍教学计划

四、宣布本单元教学内容和要求

五、安排队长检查服装

一、慢跑500米

二、柔韧性练习

一、熟悉球性的练习

两脚推、拉、拨球的练习。

二、脚背外侧运球：

运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。

组织教法

成队形

×××××××

×××××××

Δ

一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行

二、成队形

××××××××××××××

Δ

要求：动作规范整齐

一、组织

×××××××

×××××××教法：

教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20米。

要求：

练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。

练

练习量小中中

二、组织同上。

动作要领：

1．脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心，脚跟提起。

2．球的接触部位——球的后下中

部。中

3．支撑脚的位置——脚尖向正前方，在球的内侧，离球约十五公分。

4。上体——上体稍向前倾，膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放松，保持身体平衡，提起脚尖向内转。

5．视向——当用脚背外侧轻轻推球前进时，眼睛看着前方。

结束

结束

部4分

整理放松：小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

小×××××××

小

×××××××

Δ

场地器材：足球场半块，足球15个。课后小结：

脚背内侧运球

教学内容：

1、熟悉球性的练习；

2、脚背内侧运球。

教学目标：

运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；

运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；

身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；

心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

课的部分开始部分

准备部分

基本部分

时间

教学内容

组织教法

练习量

6

一、队长整队集合报告人数

二、师生相互问好

三、简单介绍教学计划

四、宣布本单元教学内容和要求

五、安排队长检查服装

一、慢跑500米

二、柔韧性练习

成队形

×××××××

×××××××

Δ

一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行

二、成队形

××××××××××××××

小中

26

一、熟悉球性的练习

两脚推、拉、拨球的练习。

二、脚背内侧运球：

运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。

Δ

要求：动作规范整齐

一、组织

×××××××

×××××××教法：

教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离

大约20米。要求：

练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。

二、组织同上。动作要领：

1．脚接触球的部位——以第一脚趾(即大拇趾)跟背部为中心，脚跟提起.2．球的接触部位——球的后下中部。.3．支撑脚的位置——离球约二