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艾灸辩证，详尽版（建议收藏）

当人体脏腑功能失调，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人

体阴阳失衡，病邪内生，或外邪乘虚而入，均可使人体脏腑组织经络

官窍功能紊乱，从而发生疾病。

正气不足是疾病、尤其是感冒发生的内在根据，正气不足，抗邪

无力，特别是肺与皮毛功能低下，卫气虚弱，外邪得以乘虚侵袭人体，

从而引起感冒。

感冒必灸4大穴位！

是药三分毒，如今抗生素、打针、吊水泛滥成灾，我们是否有更

加绿色的方法来调理感冒呢?不妨试试用艾灸来替代——操作简单，效

果也是极好的。一般来说，咱们感冒必灸的穴位有四个，您知道哪几

个呢?

(1)大椎(可加风门、肺俞)

大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈

椎棘突的下缘。可疏风解表，尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。

(2)风池

风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹

陷处。可缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引

起的头痛。

(3)迎香

迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。可缓解鼻塞流涕，

祛风寒，通鼻窍，特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。

(4)尺泽(可加合谷、列缺)

该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。可缓

解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

感冒分型艾灸简单版

首先要知道的是，一般情况下感冒可参考上面几个穴位艾灸，但

若是情况严重的话，就需辨证艾灸，甚至尽快就医，就医的同时用艾

灸辅助调理，效果也是很好的。

1、风热感冒

①主穴：大椎、曲池、外关、合谷;②配穴：头痛配太阳;咽喉疼痛

配少商放血;全身困痛配身柱。

2、风寒感冒

①主穴：大椎、风门、列缺;②配穴：头痛配风池、太阳;咳嗽配尺

泽;鼻塞配迎香;气虚感冒配足三里。

艾灸方法：手持艾条悬灸或艾灸盒灸，每次选用3～5个穴位，肢

体穴每次灸20分钟，躯干穴位每次灸30-40分钟，病重可一天多灸几

次，一个礼拜休息一两日。

感冒辨证艾灸，详尽版

1、风寒感胃

症见恶寒重、发热轻，无汗，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜热饮。

艾灸穴位：风池、风门、列缺、肺俞、合谷、大椎。

2、风寒感冒头痛较重

症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜

热饮。艾灸穴位：风门、列缺，肺俞、合谷、大椎、风府、太阳、印

堂。

3、风寒感冒兼咳嗽

症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰，

口渴或渴喜热饮。艾灸穴位：风府、风池、列缺、外关、尺泽、天突。

4、风寒感冒身痛较重

症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，身痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐

稀内疲，口不渴或渴喜热饮。艾灸穴位：风府、风门、列缺、肺俞、

大椎、身柱。

5、风热感冒

症见发热，微恶风寒，有汗或少汗，鼻塞，流黄独涕，咳嗽，咽

红干痛，口干渴，咯痰黄稠，舌尖红。艾灸穴位：大椎、曲池、外关、

尺泽、风池、合谷。

6、风热感冒咽痛较重者

发热，微恶风寒，有汗或少汗，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干

痛，口干渴，略痰黄稠，舌尖红。艾灸穴位：大椎、曲池、外关、尺

泽、风池、合谷、少商、商阳。

7、气虚感冒

症见恶寒，发热，无汗或少汗，头痛，肢体倦怠乏力，咳痰无力，

平素神疲乏力，气短懒言，反复易感。艾灸穴位：大椎、肺俞、风门、

气海、足三里。

8、阳虚感冒

症见恶寒重，发热轻，四肢欠温，语音低微，舌淡胖有齿痕。艾

灸穴位：大椎、足三里。

9、流行性感冒

症见突然起病，畏寒高热，体温可达39-40摄氏度，多伴头痛、

全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、

干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等症状。艾灸穴位：大椎、委中、

肺俞、风府。

10、胃肠型感胃

症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，身痛，鼻塞流清涕，腔腹胀

满，不思饮食，大便稀溏，口不渴或渴喜热饮。艾灸穴位：风池、大

椎、太阳、列缺、合谷、关元、中脘、足三里。

艾灸方法如上：手持艾条悬灸或艾灸盒灸，每次选用3～5个穴位，

肢体穴位每次灸20分钟，躯干穴位每次灸30-40分钟，病重可一天多