8.害怕了怎么办（课件）二年级上册心理健康（浙教版）.pptx

第八课:害怕了怎么办;一、课前小游戏：表情传递;第一部分;表情传递

活动目的：帮助孩子们识别和表达不同的情绪，同时也作为团队合作的练习。;第二部分;小明最近遇到了一个问题。自从他看了一个关于外星人的电影后，晚上总是很

难入睡。每当夜深人静时，他就开始想象窗外可能隐藏着未知生物。这种想法让他

感到非常不安，甚至影响到了白天的学习状态。幸运的是，在妈妈的帮助下，他们

一起探讨了这些恐惧背后的原因，并找到了克服它们的方法。比如，妈妈建议他在

睡前读一些轻松的故事书，或者播放柔和的音乐来缓解紧张的心情。慢慢地，小明

学会了如何更好地处理自己的害怕情绪。

;问题

你认为小明为什么会对外星人产生恐惧呢？

如果你是小明的朋友，你会给他提供什么样的建议？

总结

通过这个故事我们可以了解到，每个人都有自己害怕的事物，重要的是我们要学会

正确面对这些恐惧，并寻找合适的方式来减轻它带来的不适感。接下来我们将通过

一系列有趣的活动来进一步探索这一主题。

;第三部分;活动一：恐惧分享圈

目标：让学生们有机会表达自己内心的担忧与恐惧，从而意识到并非只有自己会有这样的感觉。

规则：

学生围坐成一圈，每人轮流说出一件让他们感到害怕的事情。其他人在听的过程中保持安静并给予

支持性的反馈(例如点头、微笑)。老师可以先做一个示范，打破沉默，让气氛更加轻松。

对话示例：

老师：“我小时候特别怕黑，总觉得床底下藏着怪物。”

学生A：“我也一样！但是后来发现其实没什么好怕的。”

;活动二：恐惧应对策略讨论会

目标：

通过集体智慧共同探讨解决恐惧的有效方法。

规则：

根据上一轮活动中提到的不同类型恐惧(如黑暗、陌生人等)，分组讨论针对每种

情况可以采取哪些措施。

各小组选出代表汇报讨论结果，其他组成员可提出补充意见。

最后由教师汇总所有建议，并强调积极寻求帮助的重要性。;总结：

“当我们遇到让自己感到害怕的情景时，记得深呼吸、尝试理解事情真相、以及及时

向信任的人求助都是非常有用的技巧哦！”;?;第四部分;;第五部分;课外活动

为了巩固课堂上学到的内容，请每位同学完成以下作业：

制作一份个人勇气日记，在其中记录本周内发生的任何令你感到害怕的经历

以及你是如何克服它的。下次上课时带来与大家分享交流。