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艾灸的功效跟禁忌

艾灸的功效跟禁忌

艾灸是中医手法中的一种，现在越来越多的人通过艾灸来缓解身

体的不适，比如，女性痛经、腹泻、美容等。不过，你知道吗，艾灸

除了这些作用，还能够抗癌，下面我们就了解下有关艾灸的知识吧。

艾灸是中医特色疗法中的一种，但是大家清楚吗，艾灸还能够防

癌哦。

艾灸中硒含量很高，是公认抗癌植物芦荟的10倍，具有抗肿瘤，

延缓衰老的效果。现在秋季肺部排毒艾灸正当时，首选艾灸养生。艾

灸渗透性强，在体内循环运行，调脏腑，养气血，驱邪，排寒，排湿，

肺部排毒灸疗法。

艾灸疗法在我国已有三千多年的历史，它是借艾火的纯阳热力给

人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡。

现在已经是秋天了，这时候已经没有夏季的炎热了，这时的嗖嗖

凉意也在慢慢的随着夜晚的提前而渐渐侵入。

在秋季中，胆经和肝经处于最衰状态。因此秋季保健的关键就是

艾灸胆经和肝经，加强胆经和肝经的功能。

艾灸的功效与作用

艾灸是通过刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通

经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力

的作用。

除此之外，艾灸还能调节内分泌，祛寒祛湿，改善睡眠。对于女

人来说，最惊喜的功效是美容驻颜，包括祛痘、淡斑等，还能延缓衰

老和瘦身哦!~

我们在艾灸的时候可能会消耗到一些精血，因此，在有的时候是

不能够艾灸的。

以下七点不适宜施灸

1、孕妇;

2、生理期;

3、过饥过饱;

4、某些传染病;

5、高热，高血压危象、肺结核晚期;

6、严重贫血(低血糖)、急性传染性疾病;

7、极度疲劳、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时。

艾灸为什么能防病治病

艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有

效的方法。艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴

上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷，借助艾火或药物的作用使

施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温通经络、回阳

救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。

艾灸防并治病的作用大多源于艾灸的补益作用。祖国传统医学认

为，艾灸所以能够防病治病，是因为艾灸能使人体起到以下一些作用。

1.调节阴阳

人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡

的阴阳重新恢复平衡。

2.调和气血

气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命

活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以

达养生保健的目的。

3.温通经络

经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物

质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助

其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、

经络痹阻所引起的各种病证之效。

4.扶正祛邪

正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正

气，增强机体防病抗病能力。

另外，现代研究还证实，艾灸能增强白细胞的吞噬能力，加速各

种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功

能。同时，艾灸还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，

从而有利于多种疾病的康复。正是通过以上原理，艾灸能达到养生保

舰防治多种常见病的目的。

美容常灸5个穴

好气色往往反映出健康的身体状况，针灸科医生指出，只有脏腑

功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋

和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，艾灸以下这

些穴位，有助你从内而外调出好气色。

合谷

合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴

是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收，

就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络

气血。

背部腧穴

膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突

下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第

11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，

促进血液循环，消除水肿。

太溪

位于足内侧，内踝后方,在内